Желание и планы начать новую жизнь с 1-го, ну ладно, 9-го января, к февралю благополучно забываются и забрасываются. Поэтому самое время достать их, стряхнуть с них пыль и опять спланировать себе год.
И делать так каждый раз, как только чувствуете, что ваш запал пропал.
Если вы, как и я, считаете, что:
вы никогда не сможете делать что-то эффективно, если не спланируете это.
то эта статья для вас.
Как спланировать успешный 2026 год?
Если кратко, то сначала нужно представить ваш успешный год, потом написать по каким признакам вы определите, что год был успешным, – ваш компас – и каждую неделю сверяться с компасом.
Ну а дальше дело техники.
Я очень люблю планировать. И в январские праздники беру ежедневник и думаю, что я хочу сделать в этом году. Обычно мой процесс планирования просто заключался в перечислении хотелок и того, что нужно сделать, но в прошлом году я наткнулась на этот алгоритм из десяти шагов, и он мне так понравился, что в этом году я повторила планирование по этому алгоритму.
А теперь делюсь с вами проверенным на собственном опыте алгоритмом, который поможет вам эффективно организовать 2026 год.
Кстати, если вы любите больше смотреть, чем читать, то можно воспользоваться записью прямого эфира, где я рассказала подробно про каждый шаг:
(ссылка на ВК видео)
Готовы? Приступим.
1 шаг – установить взлёты и падения прошлого года
Первое, с чего нужно начать, – это посмотреть в прошлый год.
Берём лист бумаги и рисуем две оси координат: вверх – это положительный полюс, плюс, а низ – это отрицательный полюс, минус.
На этой сетки координат я предлагаю вам нарисовать линии жизни:
1 линия – здоровье (энергия, витальность, долголетие)
2 линия – отношения (с собой, с близкими людьми, с окружающим миром)
3 линия – карьера (работа, деньги, бизнес)
4 линия – хобби (развитие, интеллектуальная, культурная и духовная жизнь, всё, что радует и дарит улыбку).
Я люблю рисовать разными карандашами, но можно и просто сделать несколько разных графиков, как пример на рисунке:
Берём ручку или карандаш и рисуем интуитивно каждую линию: прямо так, как ваш мозг помнит, как ведёт он руку, так и рисуйте эти линии.
Теперь посмотрите на то, что у вас получилось, и задайте себе вопрос:
«Если я буду продолжать так жить по инерции дальше, то куда я, очень вероятно, приду?»
Запишите первое, что пришло в голову, и решите, нравится ли вам такой ответ.
2 шаг – вспомнить выученные уроки
Дальше смотрим, чему мы научились на опыте прошлого года. Какой он был? Если описать прошлый год всего тремя словами, то какие это будут три слова?
Какие ещё вопросы можно себе задать для анализа прошлого года?
- какие я сделал развороты, т.е. резко менял свою жизнь? Какие люди окружали меня в этот момент?
- какие пики и взлёты? Что сделало их такими особенными?
- в какие моменты я был в потоке и забывал про время?
- где я использовал свои сильные стороны?
- в какой момент я себя предавал? В какой именно момент я закопал цель, которая была для меня важной или мечту? Кто меня окружал, и что в моей жизни происходило прямо в это время?
- что мне давало энергию и вызывало улыбку? А что, наоборот, забирало? Что вынуждало меня отменять какие-то важные цели?
Это очень важные вопросы, который помогут вам правильно выстроить стратегию будущего года. Потому что, чтобы год был успешным, нужно не только думать о приятной цели, но и учитывать и свои препятствия, слабости и ограничения.
Кажется, что вопросов слишком много? Для глубокого анализа лучше проработать их все. Но для начала вы можете ответить только на некоторые из них. Но есть один вопрос, ответить на который нужно обязательно:
«Если бы я был собственным коучем (психологом, наставником), что я бы себе рекомендовал, смотря на прошлый год?»
Никто не знает вас лучше вас самих. И вы самый лучший себе помощник и наставник. Запишите свой совет самому себе и следуйте ему в течение года.
А мы от прошлого переходим к будущему.
3 шаг – взглянуть на будущий год как на бизнес
Анализ закончен, сильные и слабые стороны определены, и вы готовы открыть новый бизнес – свой новый год.
И как при регистрации новой компании, вам нужно выбрать 4 вещи:
- название – кто я в этом году?
- логотип –ваш личный символ года
- слоган – ёмкая короткая фраза, которая будет напоминать вам о фокусе этого года
- виды деятельности – сферы жизни, на которых будет сосредоточено ваше внимание: 1-2 сферы основных, которые занимают много сил и времени и несколько – поменьше. Всего – не больше 10.
Далее подумайте про ресурсы. Сначала помечтайте и спросите себя:
«Что бы я сделал, если бы у меня была карточка без ограничения денежных трат?» и второй вопрос: «Что бы я сделал, если бы у меня была волшебная палочка, которая гарантирует, что всё получится?»
А теперь задайте себе важный вопрос: «Что я сейчас могу сделать уже с теми ресурсами, которые у меня есть, чтобы приблизиться к жизни своей мечты, к своим целям и желаниям?»
Можно также подумать о том:
«Какие 20% усилий принесут вам 80% результата?»
Ещё один хороший вопрос:
«Какие тренды и макроволны сейчас есть (в экономике, в мире, в устройстве жизни, в технологиях)? Как я могу выиграть от этих волн?»
Слоган придуман, логотип выбран, основные сферы жизни обозначены. Переходим непосредственно к планированию года.
4 шаг – выявить главную тему этого года
Посмотрите на свои мечты (шаг 3) и решите: какая одна вещь должна произойти, чтобы этот год был классным. Это и есть ваша главная цель года.
Запишите её и поместите перед глазами. Чтобы случайно не забыть. Помните:
То, что вы не видите, вы не контролируете.
Уверена, вас воодушевляет поставленная цель, но дальше нужно сделать очень важный и тяжёлый шаг – без него вы не добьётесь успеха.
5 шаг – определить «цену» своей цели года
Вы должны понять, чем вам придётся пожертвовать, чтобы достичь этой цели: не зависать в соцсетях, не есть сладкое, не играть до утра в видеоигры…?
А теперь внимание – вопрос! На него нужно ответить предельно честно:
«Готов ли я принести эту жертву?»
Если нет, возвращайтесь на шаг 4 и подумайте ещё раз, что действительно вам принесёт радость в этом году.
Этот разговор с собой очень важен. Если его не сделать, то ничего не произойдёт. Ведь если вы не готовы заплатить отказом от соблазнов, значит вам не так-то эта цель и нужна. Поэтому вы всё время будете откладывать на потом, до понедельника, до следующего месяца, после майских праздников, а так и год пройдёт.
После честного разговора с собой можно переходить к конкретным действиям.
6 шаг – разложить цель на действия, которые требуются для её достижения
Например, вы хотите выиграть в конкурсе. Какие для этого нужны действия?
– изучить условия и правила конкурса, сроки подачи заявки
– подготовить все необходимые документы
– выбрать тему или свои работы, подготовить номер и т.п. –всё то, с чем вы будете участвовать в конкурсе…
Напишите список всех небольших действий, которые приведут вас к вашей главной цели этого года. А потом распределите их по месяцам: что нужно сделать в январе, в феврале и т.д.
Когда цель поставлена и план действий намечен, нужно определить, как вы будете отслеживать прогресс.
7 шаг – зафиксировать признаки, по которым ты определишь, что цель года достигнута
Да-да, очень важно определить параметры, которые помогут вам отслеживать, что вы действительно движетесь к своей цели. Очень хорошо, если вы сможете прописать конкретные цифры.
Например, я хочу за этот год провести 50 прямых эфиров. Значит, каждый месяц я должна проводить по 4 эфира. Как видите, этот параметр мне будет очень легко отслеживать.
И ещё одно важное решение на этом этапе – зафиксированные признаки и цифры нужно проверять каждый месяц. Поэтому сразу определите день (это может быть последнее воскресенье месяца, к примеру), когда вы будете сверяться со своими ориентирами.
Ваш план успешного года почти готов: выполняя шаг 3 вы представили себе год мечты, а потом определили, что для этого нужно делать. А знаете ли вы, сколько вам нужно денег на осуществление задуманного?
Представьте себя в роли финансового менеджера своей жизни и сделайте следующий шаг.
8 шаг – рассчитать бюджет
Необязательно сейчас всё скрупулёзно просчитывать. Можно считать крупными категориями:
– вы наверняка знаете, сколько примерно денег нужно на повседневные расходы в месяц;
– умножьте эту сумму на 12 месяцев;
– хочется поехать на море? Зайдите на сайт любой турфирмы и посмотрите, сколько стоит тур в то время, когда вы планируете свой отпуск;
– хочется купить новый смартфон? Запишите его стоимость.
В общем, идею вы поняли. Теперь сложите все эти желаемые расходы и получите общую сумму стоимости вашего года.
А теперь посчитайте свой доход за год и сравните эти две суммы.
Если между ними очень большая разница, подумайте, насколько приближены к реальности ваши желания на этот год и где вы можете получить дополнительные финансовые средства.
Тема года задана, ресурсы подсчитаны, но так легко утонуть в повседневных делах и забыть о своей большой цели. Чтобы этого не случилось, теперь спланируем, как будем управлять своим фокусом внимания.
9 шаг – создать систему и ритуалы, чтобы не сбиться с курса
У нас слабый мозг, и через неделю мы уже забудем, что мы тут напланировали. Поэтому важно создать ритуалы и систему, которые будут постоянно вам напоминать о цели года.
Что это может быть?
– выбрать конкретный день недели, когда вы будете перечитывать своё видение года, смотреть на цифры и признаки (шаг 7) и понимать, как эта неделя продвигает вас к вашей цели;
– выбрать предметы или вещи дома, которые будут напоминать тебе о каком-то компоненте твоей цели (например, у меня на рабочем столе стоит бутылочка с логотипом «Дзен» – она напоминает мне про мои цели в блогинге);
–вступить в клуб, записаться на обучение, договориться с друзьями, найти чат единомышленников – всё то, что создаёт среду, в которой люди двигаются к определённой цели и поддерживают друг друга.
И остался последний шаг – мы переходим к главному инструменту реализации своих целей – календарю.
10 шаг – заполнить календарь и определить помощников
Календарь показывает, как вы будете тратить свой самый главный ресурс – время.
Сразу внесите в календарь важные даты – дни рождения, семейные праздники, дни отпуска и каникул, запланированные мероприятия и т.п.
Теперь подумайте о людях, которые вас поддерживают или помогают двигаться к цели. Вспомните ритуалы, которые вы записали во время шага 9. И всё это внесите в календарь:
– что вы делаете каждый день
– что вы делаете раз в неделю
– что вы делаете раз в месяц
– с кем встречаетесь, как проводите время…
Теперь у вас есть полное представление о том, что нужно сделать, чтобы этот год был успешным, и как помочь себе не сбиться с намеченного пути.
А если вам нужна помощь и система, то я разработала
специальный мини-курс «Планируй с удовольствием»
10 дней – 10 шагов – 10 небольших заданий, чтобы в конце года сказать: «Да, этот год был классный!»
Курс проходит на базе сообщества во «ВКонтакте». Все задания приходят в личные сообщения. Курс полностью автоматизирован, так что начать можно в любой момент, но лучше не откладывать до понедельника, а запустить его прямо сейчас. Подходит всем, кто любит планировать свою жизнь осознанно. Заинтересовались? Напишите мне в ВК (https://vk.ru/nadinurusova ) в личные сообщения «2026» и я расскажу подробности.
******************************************************************************************
Благодарю вас за то, что поддерживаете меня разовыми донатами 🥰. Это очень помогает развивать канал!
******************************************************************************************
И не забывайте про лайки - они помогают понять, что вам больше заходит и приносит пользу 👍🏻
А если вам хочется больше «живого» контента, подписывайтесь на моё сообщество "Мама стримеров" в ВК. Там вас ждут не только посты, клипы, прямые эфиры от мамы трёх дочек (про воспитание, нашу жизнь, путь в блогеры), но и интерактивы и мини-курсы для развития полезных для жизни навыков (планирование, умение говорить, выступать на публике, не бояться проявляться и как проводить прямые эфиры и т.п.). Присоединяйтесь https://vk.com/mama_streamerov !
Ваша,
Мама стримеров
Надин Урусова 😘