Найти в Дзене

"Железное" смузи для энергии и микробиома.

В этом смузи 5-7 мг железа. Смузи насыщает антиоксидантами, поддерживает уровень железа, поддерживает микробиом. Приятного аппетита! Натуральный сахарозаменитель Solvie на Яндекс Маркет: Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRYAy3DQZ
Оглавление

В этом смузи 5-7 мг железа. Смузи насыщает антиоксидантами, поддерживает уровень железа, поддерживает микробиом.

Ингредиенты:

  • Шпинат - 1 горсть
  • Петрушка - пучок
  • Черная смородина - 100 г
  • Клубника - 50 г
  • Киви - 1 шт
  • Банан - 1/4 часть для текстуры
  • Тыквенные семечки - 1 ст.л
  • Вода - 200 мл
  • Миндальное молоко ( или другое растительное) - 200 мл

Приготовление:

  • Все ингредиенты загрузить в блендер и измельчить до однородной массы.
  • Пить свежим сразу.

Приятного аппетита!

Натуральный сахарозаменитель Solvie на Яндекс Маркет:
Яндекс

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxRYAy3DQZ