Детокс салат.

Ингредиенты:

Запеченная часть:

• Брюссельская капуста - 6 шт
• Кабачок - 1 средний
• Чеснок - 1 зубчик
• Оливковое масло - 2 ч.л
• Корица - 1 ч.л

Свежая часть:

• Шпинат - горсть
• Белокочанная капуста - 1/4 часть
• Огурец - 1 шт
• Авокадо - 1 шт
• Миндаль - 10 г

Заправка:

• Лимонный сок - 1 ч.л
• Оливковое масло - 1 ст.л
• Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

• Брюссельскую капусту разрезать пополам.
• Кабачок нарезать кольцами
• Чеснок выдавить.
• Смешать все в форме, добавить оливковое масло и корицу и запекать в духовке при 180 градусах 30 минут.
• Белокочанную капусту мелко порубить.
• Огурец и авокадо нарезать.
• Миндаль порубить.
• Смешать все, добавить шпинат.
• К свежей части добавьте запеченные овощи. Перемещайте все и заправьте соком, маслом, посолите, поперчите.

Приятного аппетита!

Оливковое масло Monini Extra Vergine Classico на Яндекс Маркет:

Реклама. ООО «Яндекс Маркет», ИНН 9704254424, erid: 5jtCeReNx12oajxS2GHQayf