А вы замечали за собой странную штуку: вроде всё в жизни нормально, коты сыты, счета оплачены, но внутри прямо зудит — хочется сесть у окна с бокалом чего-нибудь терпкого, включить самый депрессивный плейлист и пореветь о судьбах человечества? Всем привет, мои дорогие осознанные!
Если вы сейчас узнали себя, не спешите записываться в ряды безнадежных меланхоликов. Оказывается, наша страсть к страданиям — это не баг системы, а весьма продуманная (хоть и странная) фича. Давайте разберем, почему мы так самозабвенно любим «посыпать голову пеплом» и почему это порой полезнее, чем поход в спа.
1. Страдание как способ познакомиться с собой
Вы когда-нибудь пробовали познавать дзен, когда у вас всё супер? Это сложно! Когда нам хорошо, мы просто живем и не задаем лишних вопросов. Но стоит случиться какой-нибудь драме — и вуаля!
Мы превращаемся в глубоких мыслителей. Боль — это такой жесткий способ «проснуться». Через страдание мы наконец-то понимаем, чего на самом деле хотим, кто мы такие без всех этих масок успешного успеха и где наши настоящие ценности. В общем, если бы не душевные муки, половина из нас так и осталась бы на уровне развития инфузории-туфельки.
2. Привет от классиков, или Героизм в крови
Давайте честно: нас так воспитали. Вспомните уроки литературы. Если герой не страдал триста страниц, а потом не умер в муках — это какая-то неправильная книга. У нас в культуре страдание — это знак качества. «Пострадал — значит, человек хороший, глубокий, благородный».
Мы привыкли думать, что через боль мы становимся чище и выше. Это такая встроенная прошивка: «Бог терпел и нам велел». Поэтому иногда мы страдаем просто по привычке, чтобы почувствовать себя чуточку святее соседа.
3. Эмоциональная химчистка
Страдание — это отличный способ «слить» накопленный негатив. Хороший кризис со слезами и истерикой работает как качественная чистка кармы (и слезных протоков). После того как вы выплакали всё, что копилось полгода, наступает то самое блаженное чувство опустошения. Это как генеральная уборка в квартире: сначала пыль столбом и хочется всё бросить, но потом — чистота и дышится легче.
4. Биохимический «кайф»
А теперь минутка науки, которая объясняет, почему страдание — это легальный наркотик. Наш мозг — тот еще затейник. Когда нам больно (физически или душевно), он пугается и начинает в панике выбрасывать эндорфины. Да-да, те самые гормоны радости, чтобы мы совсем не «склеили ласты» от стресса.
На выходе получается странный коктейль: вам вроде бы плохо, но при этом вы чувствуете специфическую эйфорию. В итоге мы можем подсаживаться на драму просто ради этого сладкого чувства облегчения после бури.
5. Клуб анонимных страдальцев (Эмпатия)
Ничто так не объединяет людей, как общий враг или общее горе. Если у вас всё идеально, вам сложно понять соседа, у которого убежало молоко и рухнула личная жизнь. Но если вы сами прошли через «ад и медные трубы», вы становитесь чемпионом по сочувствию.
Страдание делает нас человечнее. Мы начинаем видеть боль других и наконец-то понимаем: «О, чувак, я тебя понимаю!». Это создает то самое единство, без которого мы бы давно перекусали друг друга.
Итог нашего психологического расследования: Любовь к страданию — это сложный коктейль из биологии, воспитания и желания стать лучше. Это нормально — иногда побыть «страдающим Вертером», если это помогает вам расти. Главное — не заигрываться и вовремя выходить из образа, чтобы жизнь не прошла мимо, пока вы красиво грустите на подоконнике.
А как вы предпочитаете страдать? Со вкусом и музыкой или тихо под одеялом? Пишите в комментариях, обсудим! 👇
Дорогие друзья, я рад что вы со мной. О том как научиться контролировать свои эмоции вы прочитаете тут.
Познавательная статья позволит быть вам более аккуратными со своими эмоциями. Про 5 эмоций которые могут убивать. Психосоматика.
Пройдите тест и вы узнаете насколько вы устали и как работает ваш мозг.
Подписывайтесь на мой канал "Стресс мастер. Психология. Саморазвитие" .
Хорошо что вы есть, искренне ваш. Алексей Тимохин