Гнев выдохся.
Осталась серая, липкая надежда.
Вот она, самая коварная стадия — Торг.
Мозг, смирившись с фактом, начинает лихорадочно искать лазейки. «А что, если я стану идеальной? Похудею, научусь медитировать, заговорю на языке его новой духовности». «А что, если я просто подожду? Он одумается». «А что, если я найду того, кто «закроет» эту боль?».
Ты превращаешься в алхимика, который пытается из свинца предательства выковать золото возвращения. Стелются туманы иллюзий.
Добро пожаловать на рынок призрачных сделок, где ты торгуешь собой, даже не замечая этого.
Развилка 1: Самостоятельно. Сизиф с глянцевым журналом.
Ты составляешь списки.
«Исправить: 1) Энергетику. 2) Внешность. 3) Карму».
Ты идешь на курсы «пробуждения богини», покупаешь кристаллы для «очистки пространства», пытаешься вести диалоги с его душой через сны.
Ты не живешь. Ты готовишься к экзамену, который отменили. Каждое утро — проверка: «Достаточно ли я изменилась, чтобы он вернулся?».
Это изматывающий, унизительный марафон без конца.
А он… он живет своей жизнью.
И твоя «трансформация» нужна только тебе.
Нет, правда. Остановитесь. Это не путь. Это бег по беличьему колесу в позе лотоса.
Время: можно торговаться годами. Пока не кончатся силы или деньги на очередного гуру. Итог — опустошение и горькое осознание, что ты потратила кучу времени, пытаясь исправить то, что сломано не тобой.
Развилка 2: С психологом. Аудит иллюзий.
Ты говоришь: «Я думаю, если я научусь правильно думать, он поймет, что я его половинка».
Психолог, этот беспощадный аудитор, поднимает бровь: «Интересная гипотеза. Давайте проверим. Что именно из его поведения дает вам надежду?».
И ты начинаешь перечислять. А она аккуратно, как бухгалтер, заносит это в две колонки: «Факты» и «Мои интерпретации».
В колонке «Факты» — он ушел, он оскорблял, он живет с другой.
В колонке «Интерпретации» — «он проверяет мою силу», «он запутался», «наша связь неразрушима».
Столбики не сходятся. Иллюзия рассыпается прахом.
Тебе не больно. Тебе… смешно. И очень стыдно за потраченные силы.
Психолог не рушит вашу веру в чудо. Она просто показывает вам счет за обслуживание иллюзий и попытки все вернуть.
И ты сама понимаешь, что он астрономический.
Время: 2-3 сессии, чтобы разобрать карточный домик надежд и пересобрать фундамент. Настоящий. Прочный. Твой.
А теперь сравним
Самостоятельно: ты — фанатик, строящий храм на песке. Каждая волна реальности разрушает постройку, и ты начинаешь снова, все более изощренно и устало. Тяжесть — это чувство абсурда и потеря самоуважения.
С психологом: ты — реалист, проводящая инвентаризацию после банкротства совместного предприятия. Да, активов нет. А долгов и иллюзий — вагон.
В результате теперь ты списываешь все иллюзорные долги и видишь чистый баланс, можешь начинать новое дело.
С новым уставным капиталом. Из себя. Тяжесть — это горечь признания убытков.
Зато потом — только прибыль.
#торг #стадияторга #вернутьотношения #магическоемышление #иллюзии #надежда #зависимость #созависимость #вернутьлюбимого #исправиться #психология #отношения #зависимость #МарияСамушкина #самопомощь #надежда