Привет всем !
Дорогие мои, поздравляю вас со Старым Новым годом !
Интересно, как объяснить иностранцу выражение старый новый год ? 🤔 Old new year ! 😁😁
А я очень люблю этот праздник. В этот день родилась моя любимая бабушка , ей исполнилось бы 102 года, а прожила она 89 лет , и ещё бы жила, но простудилась и получила пневмонию , к сожалению, а дедушка был старше на 7 лет, но пережил бабушку, он умер в 97 лет, хотя прошёл всю войну, был 2 раза ранен и контужен, вот такие долгожители у меня с маминой стороны.
Сегодня был классный день. Вот люблю такие рабочие дни, когда работы много, и весь день крутишься , как белка в колесе , не успела всё упаковать, подготовить бракованные ткани к отправке, провести все операции по 1с , тут и машина пришла.
Привезли ткани, синтепон, фурнитуру, забрали готовую продукцию. Задержалась, чтобы всё проверить и оприходовать, зато теперь буду 2 дня отдыхать, во первых,потому что я на 4-х дневке, а во вторых, потому что выходила на работу в праздники. Настроение поэтому у меня прекрасное ! Подарила начальнице подарочек , получается на Рождество и Старый Новый год. Многослойный браслет для лета-моря.
Покупала его когда-то для себя, но ни разу не носила ( у меня очень много таких украшений ), ⬇️
поэтому решила подарить, люблю дарить то, что точно понравится человеку. 😊😊
Ну и что же у меня с весом после праздников.
Ещё взвесилась сегодня после работы ради интереса , было 108,5 , это я так набегалась. 😁😁
У меня добавляются подписчики, что меня очень радует, а с другой стороны, новенькие удивляются, как же я так пытаюсь стройнеть практически ни в чём себе не отказывая . Объясняю. Я прошла практически через все диеты ( кроме кето ) , 3 года считала калории, была на ПП и тд, и тп. И пришла к выводу, что вокруг темы похудения столько мифов, столько надуманного и наносного, столько лишнего 🤦🤦🤦 Важен только дефицит калорий, то есть разница между поступающей энергией и расходуемой , ВСЁ !!! Как достигается этот дефицит абсолютно фиолетово !
Можно есть и хлеб, и сало, и всё , что угодно , главное МЕРА !
Вот что за убеждение, что хлеб вредно, а хлебцы полезно ?! Возьмите и сравните , кому интересно, калорийность, вес, вкус ( я как-то сравнивала ) , разница совершенно небольшая, а разница во вкусе огромная. Кто-то хлебцы любит, лично я нет, хотя иногда могу похрустеть в охотку. А вот с салатом я люблю именно хлеб, 40 гр хлеба это около 100 кк, вполне нормально. Суп и блюда с картошкой, крупами, макаронами я ем без хлеба. Так что не будем демонизировать нормальные продукты. От подсчёта калорий, я , честно говоря , устала, но иногда считаю свой дневной рацион, получается 1600-1800 кк, вполне нормально для меня. Сразу скажу, что на провокационные и негативные комментарии я не отвечаю, иначе дзен опять до меня докопается.
Рацион сегодня был такой. С утра кофе с молоком и бутик с маслом-сыром.
С собой на работу брала кусочек творожного манника с яблоками , рецепт тут 👇
Пришла с работы , поела борщ, салат, и чай со сладким хлебом+варёная сгущёнка ( пироженка получилась 😊), всего понемногу !!!
Придёт муж с работы, поужинаем примерно в 20,30 ( он так приходит ).
У нас будет по голубцу , салат с кальмарами, сыр, и 🥃🥃🥃 за праздник 😊😊
Каждый сам выбирает то, что ему ближе, кто-то считает калории, кто-то отказывается от мучного и сладкого, кто-то на ИГ, и это нормально, это право каждого, но вот, что я не люблю, когда начинают доказывать, что только они правы, а все остальные должны делать так же и никак иначе ! Есть такое выражение Упрямство-достоинство ослов , и сюда оно очень хорошо подходит.
На этом у меня сегодня всё, ещё раз с Праздником, здоровья, счастья, любви, сбычи мечт !!! ❣️❣️❣️
Все мои классные рецепты здесь 👇
Недавние статьи 👇