Тот самый выпуск, когда праздники закончились, а организм об этом ещё не в курсе.
Гирлянды всё ещё мигают.
Мандарины почему-то остались.
А календарь уже безжалостно сообщает: «Работаем».
И вот ты сидишь, смотришь в экран и пытаешься вспомнить, кем ты был до новогодних выходных и зачем вообще вставать по утрам.
Если узнаёшь себя — добро пожаловать, ты абсолютно нормален.
В этой подборке будет много мемов о том, что было с нами в новогодние праздники, и о том, как это было.
Постновогоднее настроение и возвращение к работе с улыбкой и слезами =_)
Пришло время делать
Хоть и отдохнул, но все равно...
Оу еее
Это были сложнейшие дилеммы
Кстати
Каникулы закончатся, эйфория пройдет (уже)
Было?
Вполне может и быть
Сегодня сложный день
Листал мемы в 3 раза активнее
Такие пироги
Плз
Всегда так
Выполнены?
Постновогодний синдром: почему так сложно включиться в работу
После длинных праздников психике нужно время, чтобы перестроиться.
Режим сбился, уровень удовольствия резко упал, а требования к себе внезапно выросли. Неудивительно, что внутри возникает сопротивление.
Важно: это не лень, не слабость и не «со мной что-то не так».
Это обычная адаптационная реакция.
Юмор в такие моменты работает как мягкий буфер — он снижает внутреннее давление и помогает включаться в рабочий ритм без насилия над собой.
Продолжаем
График был очень плотный
Было
Но это не получается
Успехов)
В завершение
Постновогодний спад — это не тупик, а переходный этап. Он не говорит о том, что ты стал слабее или ленивее. Он говорит лишь о том, что системе нужно время, чтобы перестроиться.
Важно не «заставить себя», а начать с малого: вернуть ритм, ясность и ощущение опоры под ногами.
Когда внутреннее напряжение снижается, мотивация возвращается сама — без пинков и самокритики.
Иногда достаточно разрешить себе двигаться не резко, а постепенно.
Шаг за шагом. День за днём.
А если чувствуешь, что за апатией или раздражением скрывается усталость глубже обычной — с этим не обязательно справляться в одиночку.
Поддержка и понимание часто дают больше энергии, чем бесконечное «соберись».
Пусть этот выпуск станет маленькой точкой опоры:
улыбнулся — стало легче → стало легче — появился ресурс → появился ресурс — появилось движение.
И этого на сегодня более чем достаточно.
👉🏻 Записаться на консультацию
❤️ Поблагодарить и мотивировать автора