Найти в Дзене

№53 Позитивная психология: источник осознанной радости через силу смеха, юмора, мемов и улыбок

Оглавление

Привет! Как часто вы ловили себя на том, что пролистываете ленту в поисках чего-то, что заставит улыбнуться?

Жизнь бывает разной: иногда она требует от нас собранности, а иногда — простого, искреннего смеха. Я точно знаю: даже в самый загруженный день важно найти минутку, чтобы «перезагрузиться».

Моя миссия — делиться позитивом и помогать вам находить точки опоры. Сегодня приготовил для вас порцию улыбок и хорошего настроения! Говорят, смех продлевает жизнь и укрепляет ментальное здоровье. Думаю, что вы уже не раз натыкались на эту информацию в моих подборках. Давайте в очередной раз проверим это на практике? Вперёд, чтобы получить свой заслуженный заряд дофамина и вдохновения!

Ваша ежедневная доза смеха и антистресса

И практикуйте это почаще, пожалуйста

-2

Время пришло

-3

И правда же частое явление

-4

Быть

-5
-6

Мы все вынуждены =_)

-7

Лучше об этом не думать

-8

Дружненько

-9

А жаль

-10

Почему мемы работают лучше кофе? Наука в защиту твоего смеха

«Смех — это спорт для души»: как 60 секунд хохмы меняют твоё состояние
Исследования из
Journal of Positive Psychology показывают: даже короткие всплески искреннего смеха снижают уровень кортизола (гормона стресса) на 39%.

А ещё активируют зоны мозга, отвечающие за креативность. Получается, листая мемы, ты не просто тратишь время — ты тренируешь эмоциональную устойчивость.

Вперед к самосовершенствованию!

-11

-12

Наши злейшие враги

-13
-14

Это мы любим?

-15

Бокс штука хорошая

-16

Задачка...

-17

Уже пришла

-18

Пожалуйста, будьте внимательнее

-19

Чужой среди своих

-20

Таков мой путь

-22

Такие дела

-23

ПЛЗ

-24

Иногда даже очень

-25

-26
-27

По настроению

В завершение

Пусть эти мемы станут напоминанием: жизнь слишком коротка, чтобы воспринимать всё и вся всерьёз.

Делись ими с теми, кому нужна порция добра, сохраняй в закладки для «чёрных полос» и помни — ты сильнее, чем кажется. А если хочешь научиться превращать даже рабочие будни в источник вдохновения, я знаю, как помочь.

P.S. Иногда одной улыбки недостаточно, чтобы перезагрузить жизнь.

👉🏻 Записаться ко мне на консультацию
❤️
Поблагодарить и мотивировать автора