Скорее всего вы даже неосознанное ее растираете в течение дня, чтобы расслабиться, снизить напряжение. А в китайской практике точку можно встретить под названием точка «божественного омоложения».
И она действительно может быть полезна для лица. Да и не только: память, силы и здоровье тоже скажут спасибо.
Но что это за точка и зачем с ней работать:
Точка о которой идёт речь встречается не только в китайском массаже, но и как одна из самых распространенных триггерных точек, которая появляется наверное у каждого. Точка расположена в области трапециевидной мышцы, и зачастую становится большим источником проблем.
Вспоминая о трапециевидной мышцы стоит сказать, что это одна из большим мышц шеи-спины, которая имеет большое количество функций. И её даже подразделяют на несколько отделов. Но мышца одна из самых напрягаемых, в ней много триггерных точек.
Но, если мы говорим о точке «божественное омоложение», то расположена она в области перехода шеи в плечо.
Ну, а уж если зона напряжена, то она часто становится причиной напряжения в голове, в области висков, проблем с поворотом головы в сторону. Человек, чтобы неосознанно снизить нагрузку с плеч пытается поднять плечи.
Но делает так только хуже, ведь появляется ещё и то напряжение, которое мешает движению лимфы, ухудшаются обменные процессы в области головы, шеи. Если говорить о самочувствии, то в таком случае у человека становится мало сил, энергии, появляется постоянная усталость, снижаются когнитивные функции ( память, внимание и концентрация ).
Но, если мы говорим о лице, шее, то тут главную роль берут отёки, отёки не только на лице, но и в области шеи. Морщины становятся более явными из-за отёков, лицо одутловатым, уставшим. Мешки под глазами могут быть более выраженными.
Из-за этого точку нередко и называют точкой молодости.
Как её найти и массировать:
Что важно: при массаже на зону сильно не давить, может быть неприятно. А делать массаж так, чтобы это было комфортно именно для вас.
Но как найти точку:
- Точка расположена в области перехода шеи в плечо.
- Чтобы промассировать точку: пальцами рук зацепите область вместе с мышцей ( почувствуете как будто между пальцами тонкий карандашик ).
- И мягко без сильного нажима массируем 5-6 раз.
Точка напряженная, поэтому сильно давить не нужно, может быть дискомфортно. И повторяем на другую сторону.
А вы заботитесь об этой точке? Делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о любом массаже стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать — мои статьи: