Рассмотрим сегодня, в какой последовательности у нас формируются мозговые волны, и почему та информация, которую вложили нам в детстве, сложнее всего выковыривается во взрослом состоянии.
Как мы уже отметили в предыдущей статье, чем медленнее частота мозгового излучения, тем больше мы погружены в глубины подсознания.
Как формируются все эти частоты?
Дельта (до 4 циклов/сек) преобладает от рождения до 2х лет.
У взрослых эти волны появляются только во время глубокого сна.
Поэтому новорожденные не могут длительное время находиться в состоянии бодрствования. Деятельностью руководит подсознание (безусловные рефлексы). ⠀
Тета (4-8 циклов/сек) превалируют в возрасте от 2х до 5 лет.
В этом периоде дети погружены в себя. Они живут в мире воображения, далеком от рационального мышления. Поэтому с детьми так интересно общаться в этом возрасте: там есть русалки, джины и Деды Морозы.
Не зря Корней Чуковский написал книгу «От двух до пяти», где рассказывает, сколько всего дети могут придумать интересного в этом возрасте. Все что мы слышим в этом возрасте, оставляет глубокий след, потому что откладывается непосредственно в подсознание. ⠀
Альфа (8-12 циклов/сек) 5-8 лет.
Формирование аналитического мышления и обратной связи с окружающим миром. Внутренний мир остаётся также реален, как и внешний. В этом возрасте у детей очень хорошо получается подражать и воспроизводить разных животных, звуки птиц, копировать взрослых, у них очень хорошо получается перевоплощаться. ⠀
Бета (13-50 циклов/сек) 8-12 лет. Отрочество.
В этот период мы постепенно переходим на рациональное мышление.
Частота волн увеличивается и дверь между сознанием и подсознательным закрывается. Мы понимаем, что мы не супергерои и начинаем мыслить, как взрослые.
Именно в течение подросткового периода бета диапазон проходит путь от низко- до высокочастотного, когда мы тревожимся, соперничаем, боимся чего-либо.
Именно в этот период хочется найти внешнюю поддержку – что-то, что находит внутренний резонанс.
Поэтому часто подростки могут становиться фанатами каких-либо музыкальных групп, погружаться в гейминг, а потом будучи взрослыми, удивляться своим увлечениям.
Итак,
мы рассмотрели тему мозговых волн – их последовательность и формирование. В следующих своих статьях поговорим о медитации: для что это такое, для чего и кому это нужно, как это работает, рассмотрим физиологические аспекты медитации – разберем этот процесс с точки зрения динамики мозговых волн.
________________________________________________________________________
Друзья! Чтобы получать информацию о предстоящих практиках и иметь возможность быть частью открытого пространства общения со мной, приглашаю вас присоединиться к моему Телеграм-каналу (ссылка указана в шапке профиля).
До встречи!