После новогодней еды можно готовиться к тому, что под глазами постепенно начнут появляться мешки. А вместе с ними могут появиться ещё и темные круги, ощущение впалых глаз.
Все это портит лицо , и взгляд уже не кажется таким открытым и распахнутым. Поэтому давайте с ними справляться.
И мне помогают 3 вот таких приема - попробуйте и вы их:
1.Одна важная мышца
Понятно, что мешки под глазами и темные круги имеют под собой куда больше проблем, чем изменения в мышцах на лице. Например, это проблема может быть ещё и в питании. Избыток соленого, сладкого или мучного. Об этом также важно помнить.
Но вернемся к лицу. И на область вокруг глаз зачастую оказывает влияние мышца, которая называется «мышца поднимающая крыло носа и верхнюю губу»
Она не только формирует носогубные складки, но ещё и блок для движения лимфы. Это уже появление мешков под глазами. А напряжение мышцы может вызывать тень из-за которой темные круги и ощущение впалых глаз становится больше.
А для молодости области глаз будем делать массаж области вдоль носа:
- Сделать его довольно просто: кладём указательные и средние пальцы рук в область крыльев носа.
- И мягкими круговыми движениями начинаем прорабатывать область вдоль носа до области близко к внутреннему уголку глаза, но на него не заходите.
- Возвращаемся обратно, повторяем массаж. Ищите самые напряженные зоны.
2.Этап 2: два в одном
Продолжаем работать с мешками под глазами и отеками, которые становится причиной темных кругов под глазами. И здесь придется сделать 2 действия.
Первое: массаж висков ( открываем ток для движения лимфы ):
- Сидя или стоя.
- Кладем подушечки пальцев рук на виски.
- Рот можно слегка приоткрыть.
- И массируем виски круговыми движениями около 1 минуты.
Второе: уменьшаем отёки в области щек.
- Сидя.
- Кладем ладони от пальцы рук в область около носа.
- И мягко ведем ладони по направлению к вискам.
- Делаем 10-15 повторов.
- Главное все делать медленно и без спешки.
3.Последний, завершающий этап
Последним этап будем расслабление бровей. Действие не только ускорить движение лимфы, но и уменьшит нависание век из-за которого темные круги только становятся более явными. А глаза теряют открытый и распахнутый.
Расслабим мышцу сморщивающую бровь:
- Сидя или стоя начинаем круговыми движениями массировать бровь от внутреннего уголка ко внешнему, но до середины брови.
- Когда дошли до середины брови прижмите чуть сильнее эту зону и оставьте так на 4-6 секунд.
- Расслабьте пальцы, повторите массаж ещё 5-6 раз.
- После указательными и большими пальцами рук мягко защипываем начало брови. Зажмите именно мышцу.
- Считаем про себя 1-2-3, отпускаем.
- Повторяем ещё 4-5 раз.
Всех поздравляю с Новым годом! Счастья, здоровья и благополучия. Надеюсь, что статья была вам полезной и полезной, делитесь :)
Не забывайте при наличии проблем о лбу практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать — мои статьи: