Друзья, по традиции понедельника, мне хочется поделиться с вами историей Юлии - участницы наших Ступеней!
Я надеюсь, что история Юлии послужит для многих мотивацией, чтобы не задвигать себя, свое здоровье и свои цели на потом, а начать путь к себе прямо сейчас!
Ведь нет ничего важнее этого!
История Юлии с первых строк полна светлой грусти, и я очень горжусь ее успехами, что несмотря на все жизненные сложности, ей удалось подарить себе новую себя и обрести спокойствие и уверенность!
Итак, Юлия с нами прошла три потока.
И вот ее данные и результаты:
- Рост - 178 см
- Возраст - 52 года
- Вес 113 кг - 85 кг,
- Талия 122 см - 88 см,
- Бедра 127 см - 106 см
Итого минус вес 28 кг, талия 34 см, бедра 21 см
Вот её история:
История: вес начала набирать после рождения третьего ребенка-безнадежного инвалида с туманным прогнозом.
Года за 4 набрала постепенно более 20 кг и стала весить 100. Долго жила в этом весе и смирилась с ним.
В районе 50 лет вес снова пошел вверх и к началу проекта стал 113 кг.
Сделать я ничего с этим не могла, ходила по всем известному кругу-обжорство-раскаяние-диета-срыв.
На блог Вики наткнулась случайно в Дзене. Понравилась ее искренность и спокойная серьезность.
И то,что она не предлагала каких то секретных знаний,хитроумных диет.
Как я решилась,до сих пор не знаю(я человек очень инертный, сомневающийся)
Думаю, сказалась смерть мамочки. У нее было ожирение и куча болячек. Последние 5 лет ее жизни были кошмаром и для нее и для нас.
На проект я пришла с теоретическими ожиданиями, уговаривала себя, что смогу.
Но не верила.
Мне не было трудно.
Не было каких то героических сверхусилий. Огромное значение лично для меня имел общий доброжелательный, поддерживающий настрой.
Я получила много новых знаний,но главное, поняла,что снижение веса это не героический штурм, а повседневная рутина.
Вика,Ксения и Света,выбрали верную тактику-подбадривать и вдохновлять.
Худеющие-народ ранимый и нервный. Дальше буду продолжать самостоятельно, впереди еще много работы.
Чувствую себя спокойно и уверенно.
Друзья, у нас открыта предзапись на курс "13 Ступеней" на март.
Результаты участников и отзывы тут.
Подробнее о программе тут.