Диабет — это хроническое заболевание, при котором нарушается обмен глюкозы (сахара) в организме. Он возникает либо из-за недостаточной выработки инсулина, либо из-за того, что клетки перестают на него правильно реагировать. В результате уровень сахара в крови становится слишком высоким, что может привести к тяжёлым последствиям для здоровья.
Виды диабета
Существует несколько форм диабета, и каждая из них имеет свои особенности:
Сахарный диабет 1 типа
Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система разрушает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.
Обычно развивается в детстве или молодом возрасте, быстро, с ярко выраженными симптомами.
Особенности:
- Симптомы развиваются достаточно быстро;
- Требует пожизненного введения инсулина.
Сахарный диабет 2 типа
Наиболее распространённая форма — до 90% всех случаев. Возникает, когда организм теряет чувствительность к инсулину, в следствии чего возрастает инсулинорезистентность. В отдельных случаях присоединяется секреторный дефект со стороны β – клетки (снижается выделение инсулина). Часто развивается постепенно и может долгое время протекать бессимптомно.
Факторы риска:
- Избыточный вес и ожирение;
- Малоподвижный образ жизни;
- Возраст старше 40 лет;
- Наследственность;
- Повышенное артериальное давление и холестерин.
Гестационный диабет
Развивается во время беременности. После родов обычно проходит, но увеличивает риск развития диабета 2 типа в будущем как у мамы, так и у ребёнка.
Латентный аутоиммунный диабет взрослых (LADA)
По сути, это сахарный диабет 1 типа у взрослых. Имеет аутоиммунную природу, но медленное развитие. Чаще у пациентов без ожирения и избытка массы тела. Данный тип сахарного диабета чаще требует инсулинотерапии.
Симптомы диабета
Симптомы могут быть как ярко выраженными, так и почти незаметными (особенно при 2 типе):
- Сухость во рту;
- Периодическая или постоянная жажда;
- Частое мочеиспускание;
- Усталость, сонливость, снижение работоспособности;
- Резкое снижение или набор веса;
- Зуд кожи, особенно в интимной зоне;
- Затуманенное зрение;
- Медленное заживление ран, склонность к гнойным заболеваниям кожи;
- Онемение, зябкость стоп.
Если замечаете что-то из этого — стоит обратиться к врачу и сдать анализы.
Как контролировать диабет?
Контроль диабета — это не только лечение, но и образ жизни.
- Питание
— Ограничение быстрых углеводов (сладости, мучное);
— Фокус на белки, клетчатку, сложные углеводы;
— Дробное питание и учёт гликемического индекса продуктов. - Физическая активность
— Регулярные аэробные (без отдышки) нагрузки (ходьба, плавание, йога);
— Физические упражнения снижают уровень сахара и повышают чувствительность к инсулину. - Мониторинг сахара
— Регулярные измерения глюкозы глюкометром;
— Анализы: глюкоза, инсулин, HOMA-IR, гликированный гемоглобин (HbA1c). - Медикаментозная терапия
— Инсулин (для 1 типа, иногда при 2 типе);
— Сахароснижающие препараты по назначению врача. - Образ жизни
— Отказ от курения;
— Контроль веса;
— Минимизация стресса.
Где пройти обследование?
Если вы хотите проверить уровень сахара или инсулина, пройти диабетический скрининг — сделайте это с комфортом: сдайте анализы в современной лаборатории «Ника Спринг», а затем — получите персональную консультацию эндокринолога в клинике.
Мы не просто проводим тесты — мы помогаем понять их смысл и выбрать правильный путь к здоровью.
Диабетический скрининг
Комплексное обследование, включающее анализы на глюкозу, инсулин, гликированный гемоглобин и другие важные биохимические показатели.
Подходит как для первичной диагностики, так и для контроля уже поставленного диагноза.
Лечение избыточного веса
Избыточный вес — один из главных факторов риска диабета 2 типа. В "Ника Спринг" есть индивидуальные программы по снижению веса под контролем эндокринолога, с подбором питания, анализами, корректировкой образа жизни.
Индекс инсулинорезистентности HOMA-IR
Анализ, который показывает, как ваш организм реагирует на инсулин. Часто используется при подозрении на метаболический синдром и как предиктор нарушений углеводного обмена (предиабета, сахарного диабета).
Диабет можно контролировать. Чем раньше вы начнёте следить за своим здоровьем, тем проще будет избежать осложнений и жить полной жизнью.
Изображение с сайта freepik