Черный кофе и три финика с маслом
овощной салат из предыдущей статьи
Пшено вареное без масла и соли
Морской коктейль тушеный в сметане с луком, морковью и черным перцем без соли
Всем привет! Вы в моем личном проекте по оздоровлению 🍀 стать здоровой за год или коротко «за 365»
Завтрак
Черный кофе и три финика с маслом
Обед
овощной салат из предыдущей статьи
Пшено вареное без масла и соли
Морской коктейль тушеный в сметане с луком, морковью и черным перцем без соли
Мятный чай с двумя дольками темного шоколада
Три конфетки scandiс
Ужин
На ужин доела суп овощной там остался один бульон
Ломтик ржаного хлеба с горчицей и хреном
Доела спаржу и не много квашеной капусты с кунжутным маслом
Хурма 😋
Я решила вести этот блог чтобы быть чуть дисциплинированней и если вы меня поддержите лайком, подпиской и комментариями буду вам благодарна 🍀🩷🍀