Знаете ли вы, что кипрей узколистный (иван-чай) — это растение-первопроходец? Он первым вырастает на пожарищах, вырубках и пустошах, быстро восстанавливая почву и готовя её для других растений. Удивительная жизненная сила характерна и для напитков с иван-чаем. Их ценят не только за многогранный и отсутствие кофеина, но и за комплексное воздействие на организм. На чём основана его польза? Рассмотрим несколько ключевых свойств. Иван-чай — натуральный источник витаминов C, E, A и группы B, которые необходимы для создания лейкоцитов — наших главных защитников от инфекций. Флавоноиды в его составе работают как природные помощники: усиливают сопротивляемость вирусам и бактериям, способствуют более быстрому восстановлению после болезней. Полное отсутствие кофеина делает этот напиток идеальным напитком для вечера. Сочетание кальция и магния помогает мягко регулировать работу нервной системы, снимая накопленное за день напряжение, снижает тревожность и подготавливает организм к глубокому, восст
7 суперспособностей иван-чая: почему его полезно включить в свой рацион
25 декабря 202525 дек 2025
1308
3 мин