Зрелая любовь - про обоюдные шаги друг к другу, желание идти вместе по жизни. Все это знают, но не у всех получается следовать по пути взаимности. "Люблю тех, кто совершенно равнодушен ко мне" - распространённая проблема как среди мужчин, так и среди женщин.
Конечно, сознательно вы не выбирали страдать от чужой холодности, выпрашивать внимание, заслуживать любовь. А скорее усвоили подобный образец поведения, который сейчас портит вам жизнь.
Склонность к эмоциональной зависимости от партнёра можно скорректировать. Что для этого нужно? Навыки саморефлексии и анализа собственных поступков в отношениях. Чтобы преодолеть автоматическое стремление воспроизводить похожие истории.
Помимо прочего, будет не лишним узнать откуда возникло желание бороться за взаимность заведомо безразличного персонажа.
Привязанность к значимым взрослым - первый опыт любви, который получает ребёнок. Если родители откликаются на его потребности, дают эмоциональную поддержку и последовательны в воспитании, то чадо подсознательно скопирует эту модель.
Увы, чаще всего мы видим обратное: холодность от объекта привязанности соседствует с непродолжительными периодами взаимопонимания. Отсюда тяга к равнодушным и непредсказуемым персонажам, которые катают вас на эмоциональных качелях: сегодня давай общаться, завтра - ЧС.
Такие встряски привычны для человека, получившего деструктивное воспитание. Не обязательно бухать как сапожник или колотить малыша, чтобы нанести хрупкой психике травму. Достаточно, наплевательски относиться к нуждам чада, дозированно выдавать внимание в ответ на его удобное и одобряемое социумом поведение.
Самое страшное, что ранние дефициты переходят во взрослую жизнь, создавая трудности в создании здорового союза. Мы видим односторонние отношения, где эмоционально зависимый пытается дополучить от недоступного партнёра безусловную любовь, которую не подарили значимые взрослые.
Как избавиться от старых шаблонов, ставших уже неактуальными? Понять, что ваша нынешняя история невзаимности про прошлое, а не про сейчас. Аддиктом движет детское желание доказать внешнему объекту свою хорошесть. Вера в чудесную способность превратить холодного человека в мягкого и доброго. Это первый шаг.
Дальше помогут навыки рефлексии и самоанализа для осознания неэффективности своего поведения. Целенаправленная замена привычных действий на ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ. Процесс не быстрый, зато гарантированно приводящий к нужному результату: гармоничные отношения с противоположным полом.
Не ждите волшебной таблетки, которая мигом решит все проблемы. Нужна интенсивная работа над собой. Готовы? Тогда переходите в мой профиль. А если станет совсем невыносимо, то обратитесь в канал поддержки. Там всегда вас поймут. Обнимаю ❤️
Читайте также:
Перестаньте терпеть паршивое фотношение другого
Почему человек не пишет первым?
Обратная сторона любовной зависимости