Подготовка к празднику начинается не с покупки ёлки, а с… сна.
Да-да, сон — ваш секретный эликсир спокойствия и радости.
🌙 Почему важно заранее?
- Отдохнувший ребёнок не превращается в мини-ракету каждый раз, когда зажигаются гирлянды.
- Меньше капризов, меньше «мама, я устал!», больше «мама, смотри, какой я радостный!»
- Легче адаптироваться к гостям, поездкам, праздничному хаосу.
📅 Когда начинать?
За 1–2 недели до праздников. Стабильный подъём, укладывания, ритуалы на сон — и ребёнок как новый, только с дополнительной магией праздника.
🎄 Главное: Отдохнувший малыш — счастливый малыш. А значит, и вы сможете спокойно наслаждаться шампанским, салатом и чудом, которое называется «семейный Новый год».
💡 Совет родителям: подумайте о «новогодней подготовке сна» как о мини-тренинге для всей семьи. Даже 10–15 минут медитации, спокойной музыки или сказки перед сном помогут всем войти в праздник без стресса.
Если вам понравилась эта статья, загляните в мой блог —
там вы найдёте ещё больше полезных материалов для родителей:
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые статьи и советы.
Ваш путь родительства может быть спокойнее и теплее — шаг за шагом, вместе.