Фрустрация - это состояние, которое возникает в результате переживания по поводу невозможности удовлетворения какой-то потребности прямо сейчас. Подобную фрустрацию люди не выдерживают по 2-м причинам:
1. Плохие и ненадежные объекты внутри.
2. Психика функционирует на шизо-параноидной позиции.
Чувство безопасности в детстве формирует хорошие объекты внутри, а чувство угрозы - плохие.
Когда ребенок ощущает себя в детстве в безопасности рядом мамой, папой или с другим значимым взрослым, то он воспринимает значимую фигуру, как безопасную и надежную. Затем эти безопасные и надежные объекты ребенок интроецирует внутрь себя - это значит, что значимые фигуры становятся его внутренними хорошими объектами.
Хорошие и безопасные внутренние объекты делают человека способным опираться на себя в разных сложных ситуациях.
Если же ребенок не ощущал себя в безопасности в детстве рядом со значимыми взрослыми, а постоянно ощущал рядом с ними угрозу, то тогда значимые фигуры запечатлеваются в психике ребенка, как угрожающие, плохие и ненадежные. Затем ребенок интроецирует (помещает) их внутрь себя - это значит, что эти ненадежные и угрожающие фигуры станут его внутренними плохими объектами.
Плохие и ненадежные внутренние объекты не позволят человеку в сложных обстоятельствах опираться на себя. Невозможность опираться на себя будет вынуждать опираться на что-то внешнее: сначала на родительские оценки, а затем на оценки и мнения других людей.
Чувство безопасности в детстве рядом со значимым взрослым является важным условием формирования целостного образа себя и других, а отсутствие безопасности, когда ребенок ощущал, что ему в любой момент могло "прилететь", к сожалению, формирует расщепление.
Это значит, что психика остается функционировать на шизо-параноидной позиции, где образ себя и других остается расщепленным на плохой и хороший и где отношение к себе и к другим остается, как к функции. Расщепление - это всегда такой искаженный взгляд на себя и на других.
При наличии хороших объектов внутри всегда больше доверия людям и нет такого сильного ощущения угрозы от них. А когда внутри объекты плохие и ненадежные, то любой человек рано или поздно начинает восприниматься, как угроза.
Люди, имеющие целостное восприятие себя и других, где они видят у себя и у других положительные черты и негативные, хорошо относятся к себе и к людям, способны им доверять, не ожидая в любой момент получить от людей какой-то удар, как обычно ожидают люди с расщеплением, потому что у них образ их материнской фигуры или того, кто ее заменял, плохой. Поэтому они людям не доверяют и воспринимают их всегда, как угрозу, которые всегда хотят им сделать плохо.
Хорошие объекты внутри, позволяющие личности опираться на себя, позволяют самостоятельно закрывать бОльшую часть своих потребностей.
Поэтому такие люди лучше справляются с фрустрацией, где, если они не могут от другого человека получить что-то сразу: внимание, время, заботу, то они могут позаботиться о себе сами. Конечно они могут разозлиться, обидеться или расстроиться, если им не уделяют внимание и не удовлетворяют какую-то их потребность сразу, но они не будут злиться и обижаться каждый раз, когда им чего-то сразу не дают.
А вот люди с плохими внутренними объектами злятся и обижаются каждый раз, когда чего-то сразу не получают, так как из-за отсутствия хороших объектов внутри, они не могут опираться на себя и закрывать свои потребности сами и потому всегда зависят в этом от других.
Люди, которые относятся к себе и к другим, как к личности, понимают, что любой человек в праве иногда не хотеть с ними взаимодействовать сразу и это нормально, как и то, что человеку может быть совсем не до них сейчас - они не будут чувствовать себя от этого отвергнутыми и поэтому другой не станет в их глазах сразу же плохой.
А люди с плохими объектами внутри почувствуют именно это, что про них забыли, что на них "забили", что их специально игнорят, что их не ценят, что на них плевать, поэтому сильно обижаются и потому такой человек сразу же в их глазах становится плохой!!
Такая реакция возникает в том случае, если в детстве к таким людям относились, как к пустому месту, где часто пренебрегали их чувствами, желаниями, интересами и мнением. И поэтому любая фрустрация сразу же попадает в эту травму и боль, где они снова ощущают себя неважными, неценными, ненужными и одинокими.
Если ребенок часто ощущал себя рядом со значимым взрослым, как пустое место, то у него вместо ощущения своей ценности присутствует ощущение своей какой-то неполноценности, что с ним что-то не так, где всегда много боли и стыда.
Чтобы не ощущать себя какими-то не такими, плохими или не имеющими ценности для других, что сильно ранит, психика поэтому выстраивает защиты против всех, рядом с кем эти ощущения могут всплыть на поверхность. Защиты такие, где не со мной что-то не так, а это другие какие-то не такие, странные, агрессивные, плохие, которые хотят сделать плохо.
Со мной всегда все ок, это с другими всегда что-то не так.
Однако, люди не специально, а сами того не подозревая, всего лишь показывают человеку то, что уже есть у него внутри.
Невозможно почувствовать себя неважным, неценным или никому не нужным, если изначально этого ощущения нет.
Но человек с искаженным восприятием этого не понимает и поэтому считает, что это люди хотят заставить его почувствовать, что с ним что-то не так. Поэтому его психика сразу же обесценивает любого, кто может снова столкнуть его с той болью.
Агрессируя на другого обесцениванием человек бессознательно агрессирует на своего внутреннего плохого родителя, рядом с которым он постоянно ощущал пренебрежение к себе. Такой человек глубоко внутри обижен на своего родителя и продолжает его винить.
И поэтому как только от кого-то они снова ощущают то же самое пренебрежение к себе, которое ощущали когда-то рядом со своим родителем, то злятся на такого человека также, как злились когда-то на своего родителя, и винят его в своих негативных чувствах также, как считают виноватым своего родителя.
Все, кто стремятся переложить ответственность на других за свои негативные чувства - таким образом всегда отдают власть за свои чувства другим людям и поэтому всегда ощущают себя по итогу жертвами других людей.
Далее только интереснее!
Ваш психоаналитик Лилия Бикбаева ➡записаться ко мне на консультацию
Благодарю вас🧡за внимание, за лайки, за вашу поддержку в развитии канала и благодарность мне🧡донатами на карту сбера 5469 3800 8555 6974
Следите за выходом новых статей в Телеграм