Вчера звонит приятель в час ночи. Голос дрожит: "Слушай, она угрожает самовыпилиться, если я уйду. Что делать?" А на заднем плане слышно, как она орет и что-то бросает в стену.
Добро пожаловать в мир созависимых отношений, где любовь превращается в кошмар.
Парень этот, кстати, умный мужик, своя квартира, работа, друзья были. Были. Теперь сидит дома, боится лишний раз телефон посмотреть, а она проверяет его карманы и устраивает истерики из-за женщины-кассира в магазине.
"Но я же ее люблю!" - говорит он. Хрен там. Это не любовь, это зависимость чистой воды. И если не остановиться, сожрет обоих.
Самое паршивое, что такие отношения начинаются красиво. Она говорит: "Ты мой весь мир!" Он тает: какая романтика! А через полгода понимает - она это буквально. Мир кроме нее существовать не должен.
Хотите понять, не попали ли в эту ловушку? Вот вам тест.
У тебя остались друзья? Нет, не те двое, которых она терпит, а настоящие приятели, с которыми можно пивка попить и поговорить о футболе. Если ответ "нет" - плохие новости.
Помнишь, что тебе раньше нравилось делать? Рыбалка там, гитара, футбол с пацанами по воскресеньям. Если все это растворилось в "мы любим проводить время вместе" - тревожный звоночек.
А теперь самый важный вопрос: можешь ли ты сказать ей "нет"? Не хочешь идти к ее маме на день рождения, предпочитаешь остаться дома с матчем. Если от одной мысли об этом разговоре у тебя потеют ладони - друг мой, ты в плену.
Знаешь, что самое мерзкое в созависимости? Она выдает себя за норму. "Это потому что мы так любим друг друга!" Фигня полная. Любовь - это когда тебя принимают таким, какой есть. А не пытаются переделать под себя.
У меня была клиентка, рассказывала про свои отношения. Каждый день созванивались раз по десять. Если он не отвечал сразу - истерика. Работал допоздна - видимо, изменяет. Встретился с другом - предательство. А в постели у них "было так страстно!"
Да, страстно. От отчаяния. Когда человек - твой единственный источник кайфа, то да, будет страстно. Как у наркоманов с дозой.
Хочешь проверить, насколько все плохо? Представь, что она уезжает на неделю к родителям. Первая мысль - "отдохну" или "умру без нее"? Если второе - пора бить тревогу.
А еще созависимые пары обожают драмы. Сегодня ругаются до разрыва, завтра занимаются сексом до потери сознания. Эмоциональные качели на полную катушку. И думают, что это признак сильной любви. На самом деле признак больной психики.
Самое смешное, что выйти из этого болота проще, чем кажется. Просто начни жить своей жизнью. Встретился с друзьями - не отчитывайся каждые полчаса. Захотел половить рыбу - поехал. Не нравится ее подруга - так и сказал.
Если далее начнется апокалипсис - вероятно, отношения были неправильными. Нормальная девушка может расстроиться, но не станет устраивать конец света.
А если все-таки любишь и хочешь сохранить отношения - ставь границы жестко. "Я иду с друзьями на футбол. Точка." И иди, несмотря на слезы и угрозы. Через время она либо примет правила игры, либо свалит. В любом случае тебе станет легче.
Помни: отношения без токсичности должны делать тебя сильнее, а не превращать в тряпку.
#психология, #отношения, #советы