Вы читаете тему, смотрите урок, делаете задания — а через день кажется, что всё стёрлось. Знакомо? Многие думают, что дело в плохой памяти или «не том» возрасте. На самом деле чаще всего проблема не в способностях, а в условиях, в которых мозг пытается учиться.
Вместе с образовательным центром «Будь Отличником» разберём 5 скрытых причин, из-за которых материал не запоминается — и что с этим делать.
1. Вы пытаетесь запомнить, а не понять
Одна из самых частых ошибок — заучивание без смысла. Мозг не любит хранить информацию, которая не связана с логикой и опытом.
Когда вы просто читаете правило или формулу, не понимая, зачем и как это работает, информация остаётся в кратковременной памяти.
Что помогает:
- задать себе вопрос «почему?»;
- разобрать 1–2 примера вручную;
- объяснить тему своими словами (даже вслух).
Понимание — главный ключ к запоминанию.
2. Информации слишком много и сразу
Когда вы пытаетесь «закрыть» сразу несколько тем, мозг уходит в режим перегрузки. В таком состоянии он не запоминает, а выживает.
Типичная ситуация перед экзаменами:
много видео, конспектов, заданий — и ощущение, что всё смешалось.
Что помогает:
- учить одну тему за подход;
- ограничивать время (25–30 минут);
- делать паузы между блоками.
Меньше — значит эффективнее.
3. Нет повторения в правильное время
Мозг забывает информацию очень быстро, если к ней не возвращаться. Это не проблема памяти — это её нормальная работа.
Если вы изучили тему и больше к ней не возвращались, через несколько дней она почти полностью исчезает.
Что помогает:
- короткое повторение в тот же день;
- повтор через 1–2 дня;
- ещё раз через неделю.
Лучше 5 минут повторения, чем час нового материала.
4. Учёба проходит в состоянии стресса
Тревога, страх ошибок, давление сроков — всё это блокирует запоминание. В стрессовом состоянии мозг переключается в режим защиты, а не обучения.
Фразы вроде «я ничего не успеваю», «я тупой», «если не сдам — всё пропало» напрямую ухудшают память и внимание.
Что помогает:
- снижать планку «идеально» до «достаточно хорошо»;
- учиться небольшими шагами;
- напоминать себе: ошибка — часть процесса.
Спокойствие — важное условие запоминания.
5. Нет активной работы с материалом
Просто читать или смотреть — пассивно. Мозг в этом режиме почти не запоминает.
Запоминание происходит, когда вы что-то делаете с информацией:
решаете задачи;
составляете схемы;
отвечаете на вопросы;
пересказываете;
применяете знания.
Что помогает:
- после каждого блока задать себе 2–3 вопроса;
- записать краткий вывод;
- применить правило на практике.
Активность = закрепление.
Что важно понять
Проблемы с запоминанием — это не «плохая память». В 90% случаев это:
перегруз,
отсутствие системы,
стресс,
неподходящий формат обучения.
Когда меняются условия — меняется и результат.
Про 10 проверенных техниках, которые помогают усваивать информацию быстрее, увереннее и надолго - подробности можно найти уже сейчас на нашем канале.
Если говорить о подготовке системно
При подготовке к экзаменам особенно важно, чтобы:
- материал объяснялся понятно, а не «на скорость»;
- темы шли в логичной последовательности;
- было регулярное повторение;
- ученик понимал, что и зачем он учит.
Именно поэтому многим становится легче учиться в онлайн-школе: там уже есть структура, понятный план, поддержка преподавателя и регулярная обратная связь. Ребёнку не нужно угадывать, что учить и как повторять — он сосредотачивается на понимании и практике.
В результате материал начинает запоминаться естественно, без бесконечного заучивания и ощущения, что «всё вылетает из головы».
О нас
Мы онлайн-школа репетиторов, которые решают любые учебные вопросы во всем предметам с 1 по 11 класс. Готовим к ОГЭ и ЕГЭ с 2013 года.
Перед началом занятий мы проводим бесплатные онлайн-консультации по предметам с диагностикой знаний. Для записи оставляйте заявку на сайте или ниже.
Бесплатная онлайн-консультация (ссылка кликабельная)
Наши контакты:
Социальные сети школы: https://budotlichnikom.taplink.ws
Проект МАТАНИКА - видео-курсы подготовки к экзаменам по математике: https://matanika.ru
YouTube: http: https://www.youtube.com/@matanikamath
ВКонтакте: https://vk.com/matanika_ru
Instagram: https://www.instagram.com/matanika.ru/
Telegram: https://t.me/matanika_ru