Как бороться со стрессом у выпускников? Как помочь ребёнку в период ОГЭ и ЕГЭ
Период экзаменов — самое напряжённое и тревожное время для школьника. Не все могут представить, какой это сильный стресс для психики. Может казаться, что это просто ОГЭ или ЕГЭ, что здесь сложного? Но сдача экзаменов требует тщательной подготовки, усвоения огромного пласта знаний, а также сосредоточенности, чтобы применить их и написать на высокий балл. При этом сверху еще наваливаются паника, страх неудачи, завышенные ожидания, сравнение себя с другими и неуверенность. Как не допустить, чтобы тревога...