Всем привет! Рада сообщить, что вышла новая ВИИТ тренировка на все тело. Видео доступно на Рутуб по ссылке: В этой тренировке не потребуется дополнительное оборудование, нужен только коврик. Всего будет 5 кругов по 8 раундов, интервалы: 30 секунд - работаем, 10 секунд отдыхаем. В начале вас ждет разминка, а в конце небольшая растяжка.
Всем привет! Рада сообщить, что вышла новая ВИИТ тренировка на все тело.
Видео доступно на Рутуб по ссылке:
В этой тренировке не потребуется дополнительное оборудование, нужен только коврик. Всего будет 5 кругов по 8 раундов, интервалы: 30 секунд - работаем, 10 секунд отдыхаем. В начале вас ждет разминка, а в конце небольшая растяжка.
