Решила, что в заголовке как нельзя кстати эти слова из анекдота советских времен. «Часики-то тикают…», причем у каждого человека. Особенно остро это ощущается, когда речь заходит о личной жизни. И вот, когда эта внутренняя тревога и одиночество нарастает, мы начинаем высматривать свою «вторую половину» буквально в каждом, кто проявит хоть немного внимания. Знакомо ли вам это чувство? Когда вместо того, чтобы спокойно присмотреться, понять, кто перед нами и чего мы на самом деле хотим от отношений, мы бросаемся на первого встречного, который, как нам кажется, может удовлетворить нашу потребность в паре. И, как правило, первыми подают «знаки внимания» те, кто действует быстро и напористо.
Первая ловушка. «Золотые горы» и «предложения руки и сердца»
Что привлекает наше внимание в первую очередь? Часто это те, кто обещает «золотые горы», кто с порога предлагает брак, кто окутывает нас бурными комплиментами и обещаниями вечной любви. Такие люди кажутся идеальными, ведь они дают нам именно то, чего мы так жаждем – подтверждение нашей ценности и скорое избавление от одиночества.
Однако, именно здесь кроется главная опасность. Эти «идеальные» кандидаты, которые так стремительно врываются в нашу жизнь, зачастую оказываются людьми, от которых стоит держаться подальше. Нарциссы, психопаты, люди с ярко выраженными деструктивными чертами – именно они умеют мастерски создавать иллюзию идеальных отношений, быстро захватывать наше внимание и вызывать зависимость. Их напористость – это не проявление искренней любви, а скорее манипуляция, попытка как можно быстрее завладеть нами, пока мы не успели разглядеть их истинную суть.
«Венец безбрачия» и «принцы / принцессы, которых хочется пожалеть»
Если вы замечаете за собой, что вас неумолимо тянет к определенному типу людей, к тем, кто постоянно нуждается в спасении, к тем, кого хочется жалеть и кому хочется помогать, к «принцам» с печальными глазами – возможно, вы находитесь под влиянием «венца безбрачия», о котором так много говорят, или, что более точно с точки зрения психологии, находитесь в треугольнике Карпмана.
Этот деструктивный паттерн поведения, в котором мы можем играть роль жертвы, постоянно попадая в ситуации, где нас обижают или используют, ища при этом «спасителя» (который, кстати, часто оказывается Агрессором или Спасателем в другой ипостаси), очень коварен. Мы попадаем в этот замкнутый круг снова и снова, потому что он кажется нам знакомым и даже «правильным», несмотря на всю боль, которую он приносит.
Почему это происходит?
Наш мозг стремится к предсказуемости. Если в прошлом у нас был опыт, где забота о ком-то, кто нуждается в помощи, давала нам ощущение собственной значимости, мы можем неосознанно искать партнеров, которые будут постоянно воспроизводить эту ситуацию. Это может быть связано с детскими травмами, с установками, усвоенными в семье, или просто с отсутствием навыков строить здоровые, равноправные отношения.
Как разорвать этот круг?
Первый и самый важный шаг — осознание. Важно признать, что вы раз за разом оказываетесь в похожих ситуациях, а ваши выборы приводят к одинаковым разочарованиям. Понимание, что время уходит — не повод для паники. Скорее это сигнал, чтобы начать более глубокую работу над собой.
Четко сформулируйте для себя образ идеального партнера. Речь не просто о желании «быть любимыми», а о конкретных чертах характера, разделяемых ценностях и общем видении будущего вместе. Учитесь замечать тревожные сигналы. Помните, что быстрые обещания, идеализация с первых дней и эмоциональное давление — это чаще признаки манипуляции, а не здоровых, искренних чувств. Внимательно исследуйте свой прошлый опыт. Загляните вглубь себя и спросите: что во внутреннем сценарии заставляет вас раз за разом выбирать неподходящих людей? Понимание корней проблемы — это ключ к её решению. Не менее важно укреплять самооценку. Когда вы по-настоящему цените себя, вы перестаёте искать подтверждение своей значимости в токсичных отношениях, которые приносят лишь разрушение.
Вам нужна помощь, если…
Если вы чувствуете, что, несмотря на все усилия, вы постоянно возвращаетесь к одному и тому же паттерну, если одиночество вас пугает до паники, а отношения приносят больше боли, чем радости, – вам действительно нужна помощь. Я семейный и КПТ-психолог (и уже очень скоро сексолог) и могу помочь вам:
- Разобраться в глубинных причинах ваших выборов.
- Выявить и трансформировать деструктивные паттерны поведения.
- Научиться строить здоровые, доверительные и равноправные отношения.
- Развить навыки здоровой самооценки и самоуважения.
- Преодолеть страх одиночества и научиться быть счастливыми и до поиска партнера. Поиск нужно начинать в ресурсе, а не на грани выживания, выглядывая, выискивая голодными глазами
Важно не позволять «тикающим часам» толкать вас в объятия тех, кто может вас разрушить. Инвестируйте в свое счастье и в будущее здоровых отношений. Приглашаю вас на консультацию. Мы вместе сможем разобрать вашу ситуацию, найти выход из замкнутого круга и построить ту личную жизнь, о которой вы мечтаете.
-------------------------------------------------------------------------------------
📌Практикующий дипломированный детский и семейный психолог, КПТ терапевт, психолог по ОКР, РПП, низкой самооценке, депрессии и тревоге - Людмила Лобода. Запись на консультацию: по ссылке.
Мой канал Телеграм, где много дополнительной интересной статистики и информации
Всем физического и ментального здоровья!❤️ 🙏
--------------------------------------------------------------------------------------
Возможно, Вы искали: не могу найти нормального мужчину, девушку, женщину, парня, долгое время в одиночестве,
О психологии - Людмила Лобода