Основная причина этого чувства в том, что люди слишком увлекаются ношением социальных масок.
Я считаю что в масках нет ничего плохого.
Маски — это, по сути, автоматическое поведение.
Оно помогает: экономить энергию в ситуациях, где не требуется близкого общения, а также дает чувство предсказуемости и безопасности.
Проблема начинается тогда, когда человек забывает, кто он без своей маски. Когда он начинает верить, что он и есть этот "удобный", "холодный" или "весёлый" персонаж.
Логично и нормально надеть привычную маску для поверхностного общения.
Но носить маски всегда и везде, включая близкие отношения, — значит лишать других шанса увидеть вас. И лишать себя возможности быть увиденным.
Это путь к глубокому экзистенциальному одиночеству, даже в окружении людей.
Для более приятной жизни важно знать свои маски и осознанно выбирать: где, когда и для кого вы готовы их снять?
О четырех самых распространенных масках я подробно рассказала в этих материалах:
