Первый – за счет защит, второй – через проживание чувств. Первый вариант структуру психики не меняет, вы просто отказываетесь от партнера, алкоголя, сладкого и т.д. Но зависимость останется вашей проблемой. В этом случае говорят – «бывших наркоманов не бывает».
Второй вариант не такой быстрый. Но качественно другой. Проживание боли – приводит к глубоким внутренним изменениям – психологическому взрослению. Но в проживание боли на скаку зайти не получится. Защиты мешают. И только последовательная, постепенная работа раскачивает защиты и вы попадаете туда, где боль ПРОЖИВАТЬ можно и она не убивает и не разрушает.
Обратите внимание на эти важные посты:
Посмотрите, как участница программы «Психологическое взросление» описывает процесс проживания боли. Очень точное описание, даже мне бывает всегда трудно описать. Но, я говорю, когда вы попадете ТУДА, где боль ПРОЖИВАЕТСЯ, вы ни с чем не спутаете эти ощущения. ТАМ боль другая, не так что приходит к нас на уровне эмоций.
Я думала, со мной он так не поступит
Как же часто нам кажется, что наша любовь спасет мир.
- Я буду его так любить, что он не сможет сделать мне больно.
- Это он с ним так поступал, со мной такого не случится.
Делюсь с вами историей, которая заставляет задуматься и поднимает важные темы для размышления
“Ирина! Моя история началась с того,что я будучи замужем и имея 2 сыновей случайно познакомилась с человеком, который показался мне очень рукастым и всё умел делать. С мужем отношения к тому времени зашли в тупик. И мы развелись. А новый мой знакомый предложил помощь и сказал,что он умеет всё. К детям нашёл подход быстро играл с ними и учил их мужским делам. Так приблизительно через год мы стали жить вместе. Конечно позже я узнавала подробности его жизни до меня. Он обманывал женщин жил с ними и уходил не объясняя причин. Просто пропадал. А из за меня как выяснилось он ушёл и развёлся через две недели после свадьбы,а мне говорил она его обманула,что ждёт ребёнка,а выяснилось,что не беременна. И я была молодая как говорят в розовых очках.
Думала надо же бедный все такие плохие ему попадались.Я же другая,я его не предам,не обману.Я думала со мной же так он не поступит,не обманет,не бросит.
Но как теперь с годами я понимаю это бред. Люди не меняются. Прошло время около 5 лет и он стал больше врать,выкручиваться и тому подобное. Я всё поняла он стал пропадать,не брать трубку. Я терпела полгода. Терпела,потому что к тому времени дети уехали учиться и я осталась одна. Он зная,что мне одной страшно приходил ночью и говорил если будешь ругаться то уйду совсем. Я плакала и молчала. Потом я не выдержала и выгнала его. Семь месяцев я не понимала спала ли я, зачем есть,если не хочется,все кто это пережил предательство то понимают,о чём я... И в один момент он пришёл! Плакал,сказал,что всё понял,что дурак,что больше этого не повторится! К тому времени от меня почти ничего не осталось, кости, обтянутые кожей. Я не понимала, за что так со мной и почему. И я его простила. Но здоровье мое стало ухудшаться. Всё из-за нервов и стресса,что я пережила. И тут ещё один удар,через год умирает моя мама. Единственный мой родной человек. И я понимаю,что у меня кроме сыночков никого больше нет. И ещё конечно ударил этот стресс по здоровью. Две операции,а позже облучение. И вот после облучения я как овощ,переживая и мотаясь по больницам вижу,что моему мужчине звонит женщина. На телефоне имя женское. Бужу его и спрашиваю это кто звонит ночью? А он отвечает,что она молодая,его спутница и теперь уже точно на всю жизнь. У меня весь мир остановился. Это как во сне. Его не смутило,что мне нельзя было от слова совсем нервничать. Что я не работаю и не могу по состоянию здоровья. У нас кошки и собака. Мы подбирали и лечили животных. Я поняла,что больше я не нужна ему такая больная. Я просто спросила за что со мной так? Он ответил,что его новая любовь ему обещала родить. У него нет своих детей. И я сказала собирайся и будь счастлив. Прожив 11 лет в семье оказывается запросто можно оставить и людей и животных которых сам завёл. Самое обидное,что я ему говорила у меня кроме тебя нет никого. Потому что дети уже выросли. Больше у меня из родных нет никого. Ты самый мой близкий и родной человек. Правда говорят люди не меняются. Если можно таких назвать людьми”.
Не ждите благодарности от тех, кто умеет только жалить
Вот ключевые моменты в истории выше “Думала надо же бедный все такие плохие ему попадались.Я же другая,я его не предам,не обману.Я думала со мной же так он не поступит,не обманет,не бросит”.
Самая большая боль возникает не от поступков другого, а от того, что мы упорно отказываемся видеть, кто он есть на самом деле – как в следующей притче.
Однажды скорпион попросил черепаху перевезти его через реку. Черепаха отказывалась, но скорпион упросил ее.
— Ну, хорошо, — согласилась черепаха, — только дай слово, что ты меня не ужалишь.
Скорпион дал слово. Тогда черепаха, посадила его на спину и поплыла через реку. Скорпион сидел смирно всю дорогу, но у самого берега больно-пребольно ужалил черепаху.
— Как тебе не стыдно, скорпион? Ведь ты же дал слово! — закричала черепаха.
— Ну и что? — хладнокровно спросил черепаху скорпион. — Скажи, почему ты, зная мой нрав, согласилась везти меня через реку?
— Я всегда стремлюсь помочь каждому, такова уж моя природа, — ответила черепаха.
— Друг мой, — ответил ей скорпион, — твоя природа — помогать всем, а моя — всех жалить. Так что же, свою природу ты превратишь теперь в великую добродетель, а мою назовешь подлостью?
На этой неделе будем учиться видеть людей такими, какие они есть, а не такими, какими нам хочется их видеть. Пишите пока в комментариях, сколько раз вы соглашались вести “скорпиона” на себе и попробуйте понять причины, почему так случилось.
Всегда рада помочь вам стать счастливее.
С любовью,
Ирина Гаврилова Демпси.
Другие публикации канала: