Привет всем !
Вчера я репостнула своё видео двухгодичной давности, там, где я весила 90 кг примерно. И решила ещё накидать видяшек. Я знаю, что на дзене котируются статьи и многие блогеры никогда не снимают видео, а я начинала на ютубе, много снимала, практически каждый день, пока вой на не вмешалась , и блогеры из России перестали монетизироваться. Тогда я открыла ещё каналы на Дзене и рутубе , стала писать. Сейчас снимаю, в основном, мастер-классы по вязанию.
Нужно мне смотреть свои же видео, как дополнительную мотивацию к похудению. 😁😁
Вот здесь я ещё до похудения, точный вес не знаю, около 120 кг
Вот это видео рекомендую тем, кто знаком со мной совсем недавно
Вот это видео сравнительное, я до и после
Так что, если кто хочет посмотреть меня живьём, так сказать, заходите в мои видео. 😊😊
Пою я , конечно, на уровне самодеятельности, музыке никогда не училась, но не петь не могу, душа цыганская просит. 😁😁
А теперь о дне сегодняшнем. Лишний раз убедилась в истине про понедельник, устала на работе вусмерть, проблема на проблеме.
На завтрак была вчерашняя каша ( кукурузная полента+манка с клетчаткой ), сыр вприкуску.
На обед брала с собой кусочек творожной запеканки с брусникой и был ещё сырок творожный с миндалём и кокосом.
Ужинала в 18 , плов, немного сала грамм 20-30 , своя кабачковая икра.
Сейчас пишу статью , а глаза уже слипаются, дотяну до 9 и лягу.
План на неделю минус 700-800 гр, к выходным хочу быть 108,5 .
На этом у меня сегодня всё, спасибо за лайки, за комментарии, всем здоровья , мира и добра ! ❣️❣️❣️
Недавние статьи ⬇️