Привет, мой дорогой дневник и те, кто его читает! С вами снова я, автор канала «Привет, дневник», и наша большая путешественническая семья: мама, папа, три дочки и рыжая мыслительница-кошка Василиса. Наш трип продолжается, и мы уже 96 дней в пути! Объехали Москву и область, а теперь смотрим дальше.
И вот в этих переездах, в редкие минуты тишины, когда все спят или заняты своими делами, рождаются мои «мысли вслух». Сегодня хочу поделиться одной такой мыслью, которая посетила меня после простого, но такого волшебного события.
Вчера у нас выпал снег. Все вокруг, как заведенные, твердили: «Это всего лишь репетиция зимы, к вечеру растает!». Ан нет! Снег не просто не растаял – он лег уверенно, основательно, укрыв собой абсолютно все, включая крышу нашего временного пристанища.
И вот утро. Я выхожу на кухню, а наша кухня – это отдельная история. Представьте: торцевая стена – это одно огромное окно почти до пола, а за ним… лес. Не соседи с парящим бельем, не стены других домов, а настоящий, живой, зимний лес. Я остановилась как вкопанная. Красота, которую не объяснить словами. Деревья в пушистых белых шапках, тишина, которую почти слышно, и птички, которые деловито прыгают с ветки на ветку, оставляя на снегу забавные иероглифы.
И знаете, что стало моей первой, абсолютно детской мыслью? «Одеться, схватить детей – и в снежки!». Настроение взлетело до небес причем моментально, не на один градус, а сразу на все сто.
И в этой тишине, глядя на заснеженную сказку, я поймала себя на мысли: как же мало на самом деле нужно человеку для счастья. Совсем чуть-чуть. Вчера я смотрела на этот же двор, уже поднадоевший, с пожухлой зеленью, и думала: «Эх, все одно и то же, ничего не радует». А сегодня мир перекрасился в белый, сквозь снег кое-где пробивается яркая зелень – и это уже совершенно другая планета! Целый день я не могла оторваться от окна, наблюдая, как падают хлопья. Это было чистое волшебство, медитация.
Я сидела и думала: в этой жизни просто невозможно заскучать, если пошире раскрыть глаза и внимательно смотреть по сторонам. Наш мир – это самый гениальный художник и режиссер. Он меняет декорации каждую секунду: утром – туман, днем – солнце, вечером – закат, а ночью – звезды. Вот только мы, его зрители, часто сидим, уткнувшись в экраны своих гаджетов, и отказываемся смотреть на это грандиозное шоу. А зря. Очень даже зря.
Наша Василиса, кстати, это отлично понимает. Она может полчаса сидеть у того же окна и следить за падающей снежинкой с таким видом, будто от этого зависит судьба вселенной. Может, нам стоит у нее поучиться?
А что делать, если все наскучило и жизнь стала пресной
Раз уж мысли вслух, даю и небольшой вывод, даже скорее совет из личного опыта. Если вы чувствуете, что попали в болото рутины и «преснятины», сделайте вот что:
Смените ракурс
Буквально. Если вы всегда смотрите вперед – поднимите голову и посмотрите на небо или верхушки деревьев. Идите на работу другой дорогой. Сядьте на кухне на другой стул. Ваш мозг жаждет новых нейронных связей, подарите ему их.
Найдите своего «снегопада»
Не обязательно ждать зимы. Это может быть первая цветущая ветка на улице, необычная лужа, в которой отражается небо, или даже новый сорт чая, который вы попробуете утром. Ищите маленькие, но яркие перемены. Они повсюду.
Устройте «тихий час»
Хотя бы на 10 минут в день оставайтесь наедине с собой без телефона и телевизора. Просто смотрите в окно. Разглядывайте узор на обоях. Позвольте мыслям течь свободно. Вы удивитесь, сколько интересного вы заметите.
Посмотрите на мир глазами ребенка (или кошки!)
Выведите себя на прогулку с единственной целью – найти что-то удивительное. Красивый камень, шишку причудливой формы, отражение в витрине. Василиса находит счастье в обычной бумажке на полу. Мы явно про что-то важное забыли.
Мир удивителен каждую секунду. Нужно просто разрешить себе это увидеть.
А у нас впереди новые дороги и новые «мысли вслух»! Если вам интересно следить за нашим путешествием, за юморными подборками и смешными карикатурами на тему семейной жизни в дороге – добро пожаловать в мой Телеграм-канал «Привет, дневник»! Там всегда тепло и уютно.
Ваша автор канала «Привет, дневник» и счастливая путешественница