Часто некоторые удивляются моим ресницам, особенно в накрашенном состоянии, принимая их за нарощенные. И честно скажу, что раньше всё было совершенно не так, а ресницы выпадали, сыпались ( как и волосы ) и им срочно нужна была помощь.
Но уход все—таки сделал своё дело ( да, на это потребовался практически год постоянного ухода). Что же я вам врать буду, ведь быстро редко можно получить хороший результат.
Сейчас же ресницы растут, стали густыми. Но как я им помогаю для быстрого роста:
Этап первый и оооочень нужный ( и нудный )…
Скажем так, но все наше тело в одночасье подчиняется ему - стрессу. Король королей наших дней, который приходит изо дня в день и не желает покидать нас. Для мозга нет разницы кричите ли вы на "неработающий компьютер" или убегаете от тигра.
Для него стресс - это реакция, которая необходима для поддержания жизни. Выбрасываются гормоны стресса. В такие моменты у нас отключаются некоторые функции. И, как правило, это те в которых заложена красота: мозг говорит - ну для выживания волосы собственно и не так нужны, поэтому нечего их подпитывать- отключаем!
это я конечно условно, но чтобы было понятно
И вот тут вы начинаете замечать как волосы сыпятся, ресницы отваливаются. При том и те, и другие плохо растут ( лицо покрывается высыпаниями, а вес растет вместе с животом, но сегодня это не наша тема ).
Поэтому для восстановления волос и ресниц в любом случае придется пройти путь к гармонии: это долго, иногда можно спотыкаться, снова срываясь на стресс, но поверьте красота и здоровье придут в норму без постоянного стресса и негатива.
- Делайте дыхательные упражнения .
- Не забывайте спать.
- Следите за рационом ( магний, калий, белок ).
- Постарайтесь быть рациональным: да, сейчас что-то идёт не так, но я стараюсь это исправить и у меня получится. Зачем тратить нервы на то, что я потенциально поменять не могу, все будет так как нужно.
Работа со стрессом 50% половины успеха.
2.За расческу! Кхм…нет, за щеточку. Или этап второй
Все знают о том, что массаж очень важен - и для ресниц тоже. Но не всегда успеваешь его делать, если нужно сделать ещё кучу всего нужного и важного. Поэтому иногда приходится «халтурить» и вместо массажа просто прочесывать ресницы.
Для этого понадобится обычная чистая щеточка от туши или специальная щеточка для расчесывания ресниц.
Зачем мы это делаем:
- Это не только уход за ресницами, но ещё и возможность легкого массажа, который питает фолликулы и ускоряет рост ресниц.
С утра и вечером встали перед зеркалом:
- И щеточкой прочесали ресницы от корней до кончиков, где-то по 1-2 минуты, уделяя на каждый глаз.
3.Ну никуда без питания. Или этап третий
Можно говорить о бесконечных массажах, можно говорить о сыворотках, но когда телу не хватать полезных элементов оно всегда будет экономить на ресурсах. И уж тем более о ресницах можно забыть ( если еще и волосы сильно выпадают ).
Вы уже поняли куда я веду: я говорю о питании. Пополнять свои запасы питательных веществ очень важно.
Не забывайте включать в рацион больше продуктов, которые содержат:
- Жирные кислоты: рыба, семена, масла.
- Не забывайте о продуктах, которые содержат витамины красоты ( А и Е ): семена, орехи, тыква, морковь и т.д.
- Продукты, которые богаты железом.
- Продукты, которые богаты цинком.
4.Особое внимание на тушь!
Мы вынуждены красить ресницы практически каждый день, если нам куда-то нужно идти. И вот тут можно сделать шаг назад, так как некоторые туши могут вызвать как дискомфорт, так и сильное выпадение ресниц.
И тут уж «селя ви», но ресниц можно не ждать.
Я такая же: мои ресницы и глаза очень капризные и вечно им что-то не нравится, перепробовала я много. Поэтому подбор туши для меня оказался очень важным:
- Я не беру водостойкие туши ( после них моим ресницам хуже ).
- Все те, которые после первой пробы вызывали тяжесть на глазах или любой другой дискомфорт ( ну это понятно ).
Конкретно сейчас у меня 2 экземпляра после которых ресницы не стремятся к выпадению - вы их видите на изображении выше.
5.Масла и сыворотки
Сразу скажу о маслах: я пробовала разные масла. И касторовое, и миндальное. Честно, не скажу, что я увидела вау эффект. Но они могут помочь, если ресницы выпадают. Мне не нравится в маслах их «текучесть», они начинают плыть под глаза, все это склеивается, плюс не самое приятное когда попадает масло в глаза.
Из-за этого от масел я отказалась в пользу сыворотке. У меня сейчас на протяжении 2 лет одна и та же сыворотка: Эвелин ( с зеленой или синей крышкой ). Ей я полностью довольна - не течёт, не плывет, помогает ресницам.
Вот такая статья получилась , надеюсь, что она была вам полезной и интересной :) делитесь.
Не забывайте при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.
Что ещё полезного и интересного почитать - мои статьи: