Приветствую подписчиков и гостей канала!
До нового года осталось 47 дней, убираем 30 и 31 декабря, там будет не до экспериментов и остаётся 45 дней, хорошенькая такая цифра. А почему бы не сделать рывок в похудении?
Вот Даша тоже предлагает худеть по своей системе⬇️.
Прочитала я её статью и прям вдохновилась. Может тоже начать?
На завтрак варила кашу Семь злаков, с маслом, семечками и манго. Белковая часть - вареное яйцо и соленая рыба. Овощи, кофе с молоком.
Утром не смогла взвесить, в весах батарейка села. Но муж дал батарейку из своих запасов и обед уже взвесила.
В Телеграмм показала как собирала завтрак.
Присоединяйтесь ⬇️.
На обед брала макароны и свинину ту
шёную с овощами (из морозилки).
На ужин делала горшочки.
Делала разное наполнение, каждому по вкусу.
Мужу сделала 2 вида: картофель со свининой и грибами и рис Пилаф со свининой. А себе сделала свинину с красной чечевицей и капустный горшочек (брокколи, брюссельская капуста, стручковая фасоль) со свининой.
На ужин ела чечевичный горшочек. Чечевица в пюре разпарилась, так вкусно было. Я ещё добавила пасты Том Ям, получилось остренько.
Вот и Бубочке тоже не терпится попробовать капустный горшочек, но это будет завтра.
На сегодня закругляюсь, до завтра!
Спасибо за комментари и 👍!