Часто людям с Синдромом Аспергера, нужно уединение
И не просто уединение например в другой комнате, а полное, тотальное уединение, когда даже малейшего намека на чье-либо присутствие нет
Вы наверное удивитесь и скажете: «Ну как так»?
Ведь можно уйти в другую комнату, при сенсорной чувствительности к шуму-надеть наушники с шумоподавлением, к свету-задернуть шторы Блэк аут, попросить домашних вести себя потише и сидеть себе в своем уголке заниматься своими делами
Но не все так просто:
Даже если у человека большое пространство для жизни, например свой загородный дом и может быть небольшая семья и он с ней может контактировать не так много или часто, ему все равно не уютно и хочется еще большего уединения
И если нет возможности это осуществить, возникнет ощущение эмоциональной подавленности, фрустрации, внутренней неудовлетворенности, неуютности, депрессивного настроения, и еще большего избегания нахождения рядом с близкими
И если так будет продолжаться длительное время, это может нанести вред психическому и физическому здоровь
Почему же так происходит, почему людям с РАС нужно временное полное уединение?
А дело не только в сенсорной чувствительности, а еще и в МАСКИНГЕ
Я уже писала, что люди с РАС используют МАСКИРОВКУ, МАСКИНГ, чтобы взаимодействовать с окружающим миром, коллегами, знакомыми, приятелями и даже в собственной семье, со своими супругами и детьми, используют МАСКИНГ всегда, когда поблизости есть окружающие и и нет, этому удивляться не стоит, это факт и его надо принять
Даже если ваш загородный дом в три этажа, даже если вы на первом этаже, а ваш близкий или друг на третьем и вы в течение дня пересекаетесь не так много, а что уже говорить о квартирах
Все равно человек с РАС будет использовать свой МАСКИНГ, он будет делать это автоматически, так как привык к этому, каждый маскирует свое
Создание в голове сценариев, скриптов и подавление своих настоящих эмоций, желаний, для того, чтобы соответствовать социальным нормам или хотя бы быть условно приближенным к ним, отнимает много внутренних сил и энергии, истощает организм, потому что является формой маскировки
И так как это не естественное состояние, оно вынужденное, хоть и отработанное до автоматизма, оно очень энергозатратно для человека с РАС
Она, МАСКИРОВКА, пожирает силы, высасывает внутреннюю энергию, это можно сравнить с выгоранием, наступает истощение и проблемы со здоровьем
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ ЧЕЛОВЕКУ С РАС?
Временно уединяться, искать возможность временного уединения, чтобы восстанавливать потраченную энергию и силы
Безусловно от этого могут возникать проблемы в семье, если у супруга и детей нет проявлений РАС или они не понимают для чего это нужно и почему это важно
Хуже когда в семье есть маленький ребенок, ему сложно объяснить, но можно, можно найти причины, командировка например, тогда ребенок не будет воспринимать на свой счет, что родителю пришлось ненадолго уехать
На такой шаг можно пойти, иначе ребенок будет воспринимать на свой счет, что родитель его бросил, он иначе не поймет почему вдруг ни с того ни с сего родитель уехал
Вторая половинка тоже может не понимать и воспринимать на свой счет, что его или ребенка не любят и поэтому так поступают, бросают
Это может порождать конфликты, взаимное не понимание, еще большее отдаление супруга с РАС и его еще большую фрустрацию
Еще хуже при этом лезть к партнеру с желанием помочь, но при этом находится рядом
Самое лучшее, что можно сделать, это создать условия для возможности временного уединения
При этом не надо отгораживаться от своего партнера, или друга, всегда есть возможность находится на связи, через мессенджер например, можно договориться о времени для общения или дать возможность ответить когда будет удобно
Чтобы понимать своего друга, партнера, супруга, стоит уделить больше времени для создания и укрепления доверительных отношений и тогда «странности» другого не будут так сильно задевать и обижать
Автор: Калмыкова О.К. Психолог, нейропсихолог, логопед
Больше статей о СИНДРОМЕ АСПЕРГЕРА (РАС), авторские статьи, подборка пополняется