Бесчувственные, отстраненные, холодные, не эмоциональные без эмпатии, такими кажутся люди с расстройством аутистического спектра (РАС) окружающим людям, собственным родителям и супругам
И выстроить близкие, эмоциональные, доверительные отношения с такими людьми кажется невозможным, в силу их внешней эмоциональной холодности, под близкими я имею ввиду не только инт-ые отношения, если это ваш партнер или супруг/супруга, потому что такие отношения у вас могут и быть, но в остальном каждый будет сам по себе, человек с РАС будет все время отстраняться и кроме совместного быта и с**са, да и то возможно не часто, вы получите только номинального партнера, вас это будет обижать и будет копиться непонимание с обеих сторон и следствие еще большая от вас отстраненность партнера с РАС
Если это ваш знакомый и вы хотите более близкого эмоционального общения, а не формального и не можете выстроить, прочитайте о чем я пишу
Конечно многое еще зависит от степени спектра, чем меньше выраженность тем условно проще найти коннект
Так что же нужно от вас чтобы стать близким человеку с РАС?
1. Знания, глубокие знания психологической особенности самого расстройства аутистического спектра
2. Наблюдать, подмечать и выявлять особенности вашего друга/партнера, потому что у каждого человека в спектре могут быть свои особенности, в том числе и свои сенсорные потребности и это важная часть вашего взаимодействия, вы должны знать, учитывать и заботиться о сенсорных особенностях и потребностях вашего партнера
3. Научиться видеть не только внешние проявления, но понимать природу внутреннего состояния, понимать это не только на уровне известных терминов, но самому это ощущать
4.Чувствовать и ощущать малейшие измения в настроении, состоянии, поведении друга/партнера, и подстраиваться под них, знать что и как сказать, в какой форме, какими словами, в определенной ситуации так, в другой по другому, смысл может быть один, а подача разная иначе вы можете глубоко обидеть человека или не понять и он от вас закроется, а где-то наоборот помолчать и просто побыть рядом.
5. Быть сценаристом, актером, режиссером: заинтересовывать, придумывать, завлекать, увлекать беседами, идеями, интересными местами, быть осведомленным о спец. интересе потому что у людей с РАС часто бывает особенный интерес и самому проявлять к нему заинтересованность
6. Создавать как можно больше общих связей на основе взаимных интересов и взаимной деятельности, увлечений
7. Питать своими эмоциями, не ждать их от человека с РАС, а самому проявлять, часто им нужна эмоциональная подпитка извне, следить за дозировкой и временным интервалом, тогда ему будет комфортно рядом с вами
8. Не ждать что вы сможете стать ближе к человеку за месяц или за два, на это могут уйти годы, годы общения, годы совместной жизни если это ваш партнер, больше ваших усилий и инициатив
9. Вам нужно понимать грань и границу этой близости, вы не должны пытаться слиться с человеком, у вас также должны быть и свои увлечения, хобби, которыми вы будете заниматься находясь рядом, чтобы и ваш друг ощущал свою свободу, свободу самовыражения и самовосприятия
10. Повышать свои знания это будет ваш плюс и в то же время не казаться умнее вашего друга или партнера, отдав право быть умным ему, а самому понемногу направлять и корректировать
11. Все изменения которые вы вводите в вашу жизнь или общение должны быть постепенными, не торопливыми, людям с РАС нужен порядок, упорядоченность, ритуалы и если все будет слишком резким и быстрым у человека будет перегруженность сознания, последствия от злости или агрессии до игнорирования и ухода в себя
На самом деле люди с синдромом Аспергера не бесчувственные, они чувствуют и ощущают, только по-другому, что-то сильнее, чем обычные люди, что-то наоборот меньше, у них особый внутренний мир, они хотят быть понятыми и принятыми, но не могут выразить это словами или привычными для обычных людей способами
Отсюда идет непонимание и непринятие, и людям проще отвергать, то что непонятно, или довольствоваться малым, чем прикладывать усилия, и это не потому что люди все плохие, а потому что у многих самих нет нужных ресурсов, качеств, черт характера, сообразительности и ума
Автор: Калмыкова О.К. Психолог, нейропсихолог, логопед
Подборка авторских статей о Синдроме Аспергера РАС (пополняется)