Алкоголь давно стал частью быта.
Именно поэтому его опасность уже не замечают.
Мы привыкли думать, что алкоголь просто напиток.
Он сопровождает почти каждое событие: день рождения, отпуск, стресс, пятницу, «чтобы снять напряжение».
Но если убрать привычку смотреть на алкоголь как на часть культуры, то
останется то, чем он является по сути.
⠀
Психоактивным веществом, которое меняет сознание, вызывает зависимость и ломку.
⠀
Тем, что в медицине называют — наркотиком.
⠀
🧠 Как действует алкоголь
⠀
Когда человек выпивает, этанол проходит через кровь к мозгу.
Мозг реагирует на него так же, как на любое вещество, вызывающее удовольствие:
выбрасывает дофамин и эндорфины, нейромедиаторы удовольствия.
На короткое время тревога уходит,
в теле появляется лёгкость, расслабление, будто «всё под контролем».
⠀
Именно это ощущение мозг запоминает
и требует повторить снова.
⠀
Через какое-то время то, что раньше вызывало удовольствие,
уже нужно просто для того, чтобы чувствовать себя “нормально”.
Так формируется зависимость:
сначала на уровне привычки, потом на уровне физиологии.
⠀
Если не выпить, тело реагирует тревогой, бессонницей, потливостью, раздражением.
Это не “слабая психика”.
Это синдром отмены и та же ломка,
которая бывает при отказе от любого другого наркотика.
⠀
⠀
💬 Почему алкоголь кажется «легким»
⠀
Потому что он разрешён.
Потому что продаётся в супермаркете, а не в подворотне.
Потому что с ним выросло целое поколение:
где “выпить бокал” стало символом отдыха и зрелости.
⠀
Но легальность не делает вещество безопасным.
Если то же самое действие на мозг и тело
производило бы вещество в таблетке,
его бы продавали по рецепту и под контролем врача.
⠀
Врачебная логика проста:
алкоголь тот же наркотик, только социально одобренный.
Он встроился в быт, в культуру, в традиции.
Но нейрохимия не различает “праздник” и “стресс”.
Мозг видит только это вещество, которое вызывает зависимость.
⠀
⚙ Что происходит в организме
⠀
Каждый глоток алкоголя — это химическая реакция.
Этанол всасывается в кровь, проходит через печень,
где ферменты пытаются его расщепить.
Но побочный продукт — ацетальдегид —
токсичен для клеток мозга, печени, сердца, сосудов.
⠀
Мозг страдает первым:
теряются нейронные связи, снижается память,
замедляется реакция, нарушается сон.
Печень работает на износ,
сердце испытывает перегрузку,
а сосуды теряют эластичность.
⠀
Организм не отдыхает, он выживает.
Каждый раз.
💭 Почему зависимость формируется “тихо”
⠀
Алкоголь не даёт немедленного разрушения.
Он разрушает по капле,
через годы “чуть-чуть по вечерам”, “по праздникам”, “по настроению”.
В этом и коварство:
человек долго чувствует себя “в порядке”.
⠀
Но если прислушаться, то сигналы есть:
сон становится тревожным,
утром появляется раздражение,
память подводит, настроение скачет.
Появляется привычка “налить” не ради компании, а ради покоя.
⠀
Так начинается зависимость.
Не с запоев, а с привычки снимать напряжение веществом,
которое мозг уже считает необходимым.
⠀
💬 Алкоголь и самообман
⠀
Часто человек говорит:
«Я ведь не алкоголик, просто расслабляюсь».
Но алкоголь не расслабляет.
Он лишь временно глушит тревогу,
чтобы потом вернуть её сильнее.
⠀
Это не про слабость.
Это про нейрохимию.
Организм не справляется с выбросами стресса,
и человек учится “гасить” их алкоголем.
Но со временем он уже не управляет,
вещество управляет им.
⠀
🧩 Почему признание в алкогольной зависимости не приговор
⠀
Признать, что алкоголь наркотик,
значит не обвинить себя, а увидеть реальность.
Это не повод для стыда,
а точка, с которой можно вернуть контроль.
⠀
Тело умеет восстанавливаться.
Печень, мозг, сердце это всё, что разрушалось годами,
можно поддержать, если вовремя остановиться.
Даже после долгого употребления изменения частично обратимы.
Нейроны формируют новые связи,
сон восстанавливается, тревога уходит.
Нужен не героизм, а внимание.
Не “бросить навсегда”, а понять, что происходит.
⠀
Алкоголь не про отдых, не про радость, не про жизнь.
Он про выживание.
И когда человек перестаёт называть его другом,
начинается настоящая свобода.
⠀
⠀
Если вы узнали себя, прочитайте текст: « Я не алкоголик » когда отрицание становится первым сигналом.
На практике это видно в запое, который начинается уже на 2-3 день .
📌 Подмосковный нарколог
📞 8 (495) 320-91-11
Анонимно. Без осуждения.
#алкоголь #зависимость #поддержка #врач #подмосковныйнарколог #здоровье #психология #восстановление