Найти в Дзене
Алкоголь даёт иллюзию облегчения. На короткое время в мозге выбрасывается дофамин, гормон удовольствия. Но затем его уровень падает ниже нормы и человек остаётся без сил. Так формируется цикл зависимости: облегчение → падение → пустота → новая доза. Выход из этого круга возможен. Врач-нарколог и психиатр помогают в самые трудные моменты: снимают тягу, стабилизируют состояние, возвращают контроль над организмом. А уже затем подключается психолог — он помогает разобраться с обидами, тревогами, чувством вины, которые толкают к бутылке. Пустота уходит постепенно. На её месте появляется ясность, силы и простое чувство: жизнь снова в ваших руках.
2 недели назад
5 честных ответов от врача-психиатра. Когда кодирование работает, а когда нет? ❓Помогает всем? ➡️ Помогает тем, кто готов остановиться. Когда решение принято — результат держится. ❓ Нужно верить в результат ? ➡️ Главное — решиться. Доверие к врачу и себе появится потом. ❓ Когда лучше кодироваться? ➡️ После детокса, когда организм очищен и стабилизирован. Так эффект закрепляется надолго. ❓ Когда не сработает? ➡️ Когда цель — просто переждать. Кодирование помогает тем, кто готов начать новую жизнь, а не отложить старую. ❓ Это страшно? ➡️ Нет. Процедура проходит спокойно, под контролем врача. Главное — не откладывать помощь. 📞 Анонимно. Без выходных. 🩺 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Лицензия Минздрава РФ № Л041-01162-50/00332705
2 недели назад
Похмелье после запоя: что помогает, а что нет
После запоя часто хочется решить всё одним вопросом: как убрать похмелье. Что выпить дома. Какие таблетки помогают. Какое средство самое эффективное. Вопросы понятные. Но похмелье после запоя редко бывает одной проблемой. Там обычно несколько слоёв сразу: обезвоживание, потеря солей, перегруз нервной системы, сорванный сон. Поэтому одно самое сильное часто не попадает в точку. Большинство ищет таблетку, а организму не хватает базы: жидкости и солей. Электролиты это натрий, калий, магний. Они участвуют в работе сердца, мышц и нервной системы...
3 недели назад
Запой начинается раньше, чем вы думаете
Если человек пьёт два или три дня подряд, это уже запой. В этот момент остановиться самому становится всё труднее, даже если человек искренне хочет. На второй или третий день меняется мотив. Человек пьёт, чтобы снять симптомы. Чем дольше держится круг, тем сильнее перегруз по сердцу, давлению, сну и психике. Риски растут постепенно. Как обычно человек объясняет себе происходящее: • Сокращу дозу. • Перейду на что то полегче. • Выпью, чтобы снять дрожь и тревогу, а завтра выйду. Это звучит разумно, но запой работает по другой схеме...
3 недели назад
Как лечат алкогольную зависимость в разных странах и что с этим в России
⠀ Когда говорят о лечении алкоголизма, часто возникает ощущение, что где-то всё устроено правильно, а у нас как придётся. Если смотреть на реальную клиническую практику разных стран, картина оказывается сложнее и менее однозначной. Алкогольную зависимость лечат во всём мире. И делают это по-разному. В США основная часть лечения алкогольной зависимости проходит в рамках структурированных программ в рехабах. Это стационарные или полустационарные длительные программы, рассчитанные на недели и месяцы...
1 месяц назад
Запой не заканчивается второй день
⠀ Иногда запой не заканчивается наутро. Проходят сутки, потом вторые, а человек так и не приходит в себя. В этом тексте о том, что происходит с организмом и когда это уже опасно. Запой не заканчивается второй день. ⠀ Когда запой застрял Что важно понимать, если человек не встаёт. Сначала кажется, что он отоспится. Пусть полежит, пройдёт. Но проходят сутки. Потом вторые. ⠀ Человек почти не ест. Пьёт воду через силу. Больше спит, чем бодрствует. И будто становится тише, от которой тревога только усиливается...
2 месяца назад
Алкоголь — наркотик. Только легальный.
Алкоголь давно стал частью быта. Именно поэтому его опасность уже не замечают. Мы привыкли думать, что алкоголь просто напиток. Он сопровождает почти каждое событие: день рождения, отпуск, стресс, пятницу, «чтобы снять напряжение». Но если убрать привычку смотреть на алкоголь как на часть культуры, то останется то, чем он является по сути. ⠀ Психоактивным веществом, которое меняет сознание, вызывает зависимость и ломку. ⠀ Тем, что в медицине называют — наркотиком. ⠀ ⠀ Когда человек выпивает, этанол проходит через кровь к мозгу...
3 месяца назад
Я смелее, когда выпью — знакомо?
Этот текст не про алкоголь, а про стыд, который мешает быть собой. Про ту внутреннюю скованность, от которой люди ищут спасения в бокале. Алкоголь не делает человека смелым. Он просто отключает то, что мешает быть собой: стыд, тревогу, контроль. Многие пьют не ради веселья, а ради облегчения. Чтобы хоть ненадолго перестать себя стесняться. Потому что внутри живёт голос: «Не позорься. Не будь громким. Что подумают другие?» Эти фразы “учат” жить глазами других. А стыд он не врождённый...
3 месяца назад
Однажды поняла, я пью и не могу остановиться
Три дня без контроля, страх и капельница дома. Но дальше была клиника, поддержка и первый месяц трезвости. До этого я много лет употребляла, сначала понемногу, каждый день. А с пятницы до воскресенья уже как сто процентов правило. Хотела, как все: культурно, со вкусом. Но однажды просто поняла не могу остановиться. Три дня не помню, спала я или нет. Всё время подливала, надеясь, что станет легче. Пиво по утрам не помогало, переходила на вино, шла в магазин, и так несколько дней подряд. Выходные закончились, а к работе я была совсем не готова...
3 месяца назад
Мне страшно без алкоголя
⠀ Почему снова хочется выпить. Потому что без алкоголя становится непонятно, как выдержать обычный день. Выдержать усталость. Разговоры, которые выматывают. Напряжение дома. Одиночество вечером. Выдержать переживания за родителей, за детей, за здоровье, за деньги. Выдержать чувство, что всё держится на одном человеке, а поддержки мало. Выдержать внутреннее давление, когда голова не выключается и всё время прокручивает одно и то же. Алкоголь в этот момент выглядит как быстрый способ дожить до ночи...
3 месяца назад
Я не буду пить как мой отец
Про страх повторить семейный сценарий и точку, где появляется шанс выбрать другой путь. В детстве это звучало внутри как клятва. У меня так не будет. Я не буду как отец. Не будет этой беспомощности, когда человек обещает и не может остановиться. Не будет этого чувства, когда дома ждут нормального, а приходит другой. Не будет стыда, который висит в воздухе. И страха, что снова сорвётся. Эта мысль живёт очень глубоко. Кажется, что она и держит. Что она и спасает. А потом проходит время. Появляется взрослая жизнь...
3 месяца назад
«Я не алкоголик»: с этой фразы всё начинается
Первая мысль у многих звучит одинаково: «Я не алкоголик». И чаще всего в этих словах нет желания обмануть. Там другая задача. Отодвинуть тревогу и сохранить привычную картину жизни. Он стоит у окна. Долго. Потом тихо говорит: Я не алкоголик. Эту фразу врачи слышат постоянно. Человек сверяет себя с «настоящими алкоголиками». С теми, кто потерял семью, работу, контроль. И на этом фоне кажется всё в порядке. Раз до такого не дошло, значит проблемы нет. Зависимость редко начинается с бутылки. Она начинается с роли, которую алкоголь начинает играть...
4 месяца назад