Что делают гормоны с чувствительностью, мышцами и интимной зоной — и как вернуть баланс
Здравствуйте!
Меня зовут Карпова Инна Олеговна, я врач акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук, специалист по гормональной терапии и восстановлению интимного здоровья женщин. Очень часто ко мне приходят пациентки с жалобами, которые звучат примерно одинаково:
«После беременности стало сухо, чувствительность ушла…»
«После нескольких лет на таблетках перестала получать удовольствие…»
«Не понимаю, что происходит с телом — всё “в порядке”, но не чувствую себя прежней.»
И действительно — ни анализы, ни УЗИ, ни осмотр часто не показывают “патологии”.
Но внутренне женщина ощущает, что её тело изменилось.
Разберёмся, почему это происходит и как вернуть комфорт и чувствительность.
⚖️ Гормоны и интимная зона: как они связаны
Интимное здоровье женщины напрямую зависит от гормонального баланса, особенно от уровня эстрогенов и тестостерона.
Эти гормоны отвечают за:
- эластичность слизистой влагалища,
- увлажнение и кровоснабжение тканей,
- чувствительность нервных окончаний,
- тонус мышц тазового дна,
- либидо и качество орgазма.
Когда баланс меняется — меняется всё: от микрофлоры до ощущения удовольствия.
💊 Что происходит при длительном приёме КОК (комбинированных оральных контрацептивов)
КОК — надёжный способ контрацепции, но при длительном применении они подавляют естественный цикл и уменьшают уровень свободного тестостерона.
Именно этот гормон отвечает за:
- секsуальное влечение,
- яркость ощущений,
- чувствительность эрогенных зон,
- активное кровоснабжение интимной области.
В результате — даже при нормальном здоровье — может появиться:
🔹 сухость и снижение увлажнения;
🔹 ослабление мышц тазового дна;
🔹 снижение чувствительности при интимной близости;
🔹 “плоский” орgазм или его отсутствие;
🔹 иногда — снижение либидо и раздражительность.
🤰 А что происходит после беременности?
Беременность — это гормональная буря.
На протяжении 9 месяцев уровень эстрогенов и прогестерона растёт в десятки раз, а после родов — резко падает.
В послеродовом периоде, особенно во время грудного вскармливания, уровень эстрогенов остаётся низким.
Из-за этого:
- слизистая влагалища становится тонкой и сухой;
- снижается чувствительность;
- мышцы тазового дна ослабевают;
- иногда появляется боль при половом акте.
💬 Многие женщины думают: “Это просто после родов, само пройдёт.”
Но на самом деле — организму нужно помочь адаптироваться и восстановиться.
🧬 Что делать: пошаговое восстановление интимного здоровья
🔹 1. Диагностика гормонального баланса
Первый шаг — понять, на каком уровне ваши гормоны сейчас.
Проверяются:
- эстрадиол,
- тестостерон (свободный и общий),
- пролактин,
- ФСГ, ЛГ, ТТГ.
На основании этого врач подбирает мягкую поддержку — иногда достаточно корректировки образа жизни, иногда требуется локальная или системная терапия.
🔹 2. Восстановление слизистой и чувствительности
При низком уровне эстрогенов я часто назначаю:
- локальные средства с эстрогенами — в виде свечей или кремов,
- интимное PRP-омоложение (плазмотерапию) — когда собственная плазма женщины улучшает питание и чувствительность тканей,
- мягкие лазерные методики — для восстановления кровотока и коллагена в слизистой.
Эти процедуры помогают вернуть естественное увлажнение и чувствительность без боли и дискомфорта.
🔹 3. Работа с мышцами тазового дна
После беременности или гормональных колебаний мышцы могут быть “отключены” — работать несимметрично, слабо или, наоборот, в постоянном спазме.
В этом случае помогает БОС-терапия (биологическая обратная связь):
прибор показывает на экране, как работают ваши мышцы, и помогает научиться управлять ими правильно.
Это не просто “упражнения Кегеля”, а реальная тренировка с результатом —
тонус возвращается, контроль усиливается, а чувствительность возрастает.
🔹 4. Поддержка либидо и энергии
При выраженном снижении желания и энергии врач может рассмотреть:
- адаптогены и витамины группы B,
- индивидуально подобранные микроэлементы,
- иногда — минимальные дозы андрогенов (под контролем анализов).
💬 Очень важно понимать:
снижение либидо — не “в голове”, а в теле.
Это физический ответ на гормональные изменения, и его можно корректировать.
🔹 5. Эмоциональное восстановление
После беременности или гормональной перестройки женщина может ощущать потерю связи со своим телом.
Это не стыдно и не редкость.
Работа с телом, дыхательные практики, массаж, мягкая йога и поддержка партнёра — всё это помогает вернуть уверенность и удовольствие от собственной женственности.
💡 Как понять, что пора к врачу
Если вы замечаете:
- сухость, жжение, дискомфорт при близости,
- потерю чувствительности,
- “плоский” орgазм или его отсутствие,
- нестабильное настроение и снижение желания,
- боли или тянущие ощущения внизу живота,
— это не возраст и не “особенности после родов”.
Это признаки того, что гормональный и мышечный баланс нуждается в восстановлении.
🌷 Восстановиться — значит вернуть себя
Женское тело удивительно гибкое и отзывчивое.
После беременности, грудного вскармливания или длительного приёма КОК можно полностью восстановить интимное здоровье — без операций, боли и стыда.
Главное — не ждать, а обратиться к врачу, который понимает не только анализы, но и женскую физиологию, гормоны и психоэмоциональное состояние.
📍 Я веду приём в клинике «Трит» (Москва)
💬 На приёме я:
— оценю гормональный фон,
— проверю состояние мышц тазового дна,
— подберу безопасную программу восстановления чувствительности и комфорта.
Буду рада вашим вопросам в комментариях — отвечу подробно и по существу.
Если статья была полезна — ставьте👍 подписывайтесь на канал и не забывайте настроить уведомления, чтобы не пропустить новое.
С уважением, Карпова Инна Олеговна
Врач акушер-гинеколог, к.м.н., врач УЗИ
Мой канал в телеграм https://t.me/ginecolog_Karpova
там много работ до/после без цензуры
📞 Телефон или WhatsApp для консультации: +79255370701
Принимаю в Клинике «Трит», в Москве
https://yandex.ru/maps/org/trit/1874968316/
Одна минута от метро Кантемировская