«У меня чувствительная кожа, розацеа, ретинол не подходит!», «Что делать с морщинами и шершавой кожей?»… Увы, сколько бы не хвалили ретиноиды для ухода за кожей, они подходят далеко не всем: повышенная чувствительность кожи, розацеа и купероз, индивидуальная непереносимость… И тут на помощь приходит куда менее известный косметический актив — азелаиновая кислота. В отличие от других кислот, она обладает мягким действием и все чаще становится эффективной альтернативой ретинолу. Ведущий эксперт нашей женской студии IQ Ladies объясняет, как работает азелаиновая кислота, каковы ее свойства — и как правильно использовать ее в уходе за лицом.
Азелаиновая кислота — мягкая сила
Азелаиновая кислота (azelaic acid) — дикарбоновая кислота, которую синтезируют из природных источников: пшеницы, ржи, ячменя. И это также естественный компонент нашей кожи: как конечный продукт линолевой кислоты (входит в состав кожного жира), азелаиновая кислота образуется на поверхности кожи благодаря липидному обмену.
Эта кислота НЕ принадлежит ни к одной из известных групп (АНА, ВНА, РНА). И это ее важное преимущество! В отличие от других кислот, она оказывает мягкое воздействие и подходит даже для чувствительной кожи, а также кожи с розацеа и куперозом.
Азелаиновая кислота не проникает глубоко: она работает на поверхности кожи и при этом НЕ повреждает защитный гидролипидный барьер, поэтому не делает кожу слишком уязвимой к УФ-излучению солнца.
И при этом азелаиновая кислота обладает сразу 5 важными свойствами для ухода и омоложения кожи.
1. Отшелушивание без раздражений
Увы, с возрастом наша кожа теряет гладкость, быстрее покрывается мимическими морщинами.
Все из-за ороговевших клеток-корнеоцитов на поверхности рогового слоя эпидермиса. Когда мы молоды, кожа обновляется быстрее: корнеоциты отшелушиваются каждые 28 дней. Но с возрастом этот процесс замедляется: до 50–70 дней в 30–40 лет и до 70+ дней после менопаузы.
В результате ороговевшие клетки накапливаются на поверхности кожи, делают ее тусклой и шершавой, забивают и растягивают поры кожи, ускоряют образование мимических морщин.
Поэтому с возрастом нам приходится стимулировать обновление кожи. Но, увы, большинство средств для отшелушивания ороговевших клеток слишком агрессивны: они не только удаляют корнеоциты, но и повреждают защитный гидролипидный барьер, который сохраняет внутреннюю влагу в коже, защищает ее от патогенных бактерий и помогает поддерживать полезную микрофлору. А если кожа еще и сухая, чувствительная, с розацеа — мы сталкиваемся с постоянными раздражениями, зудом и другими побочными эффектами.
И тут на помощь приходит азелаиновая кислота. Во-первых, она ослабляет связи между ороговевшими клетками и мягко ускоряет процесс отшелушивания, не повреждая гидролипидный барьер. А, во-вторых она регулирует процессы обновления рогового слоя эпидермиса. Азелаиновая кислота замедляет пролиферацию (деление) клеток-кератиноцитов, уменьшает толщину рогового слоя и предотвращает гиперкератоз — чрезмерное скопление ороговевших клеток кожи.
Все это помогает безопасно сделать кожу более гладкой, не допустить закупорки и растяжения пор кожи, замедлить образование мимических морщин, и улучшить впитывание полезных активов из уходовых средств.
2. Безопасное осветление и борьба с пигментными пятнами
Еще одна острая проблема зрелой кожи — пигментные пятна.
Они появляются, когда в роговом слое кожи накапливается слишком много пигмента меланина. В норме этот пигмент полезен: он вырабатывается в ответ на атаку солнечных лучей и рассеивает ультрафиолетовое излучение, дополнительно защищает кожу при повреждениях (царапины, порезы) и воспалениях (акне).
Но именно из-за этого меланин может «собираться» на коже отдельными пятнами, и такую пигментацию тяжело выводить — особенно, если меланин отложился не только в верхнем слое кожи, но и в глубоком. А с возрастом, по мере ослабления защитных свойств кожи, риск гиперпигментации растет — меланин берет весь удар на себя, пигмент вырабатывается слишком активно.
И азелаиновая кислота помогает с этим бороться. Она блокирует фермент тирозиназу, который запускает производство меланина. Это помогает замедлить разрастание пигментных пятен и постепенно осветлить их, сделать тон кожи более ровным.
3. Защита кожи от старения
Еще одна угроза для нашей кожи — свободные радикалы. Это нестабильные молекулы: в их оболочках не хватает электронов, поэтому такие молекулы «пристают» к здоровым клеткам, нападают на них с целью «отобрать» электроны, окисляют, повреждают и разрушают их. Например, когда свободные радикалы разрушают волокна коллагена и эластина, кожа становится более дряблой и морщинистой. В результате мы быстрее стареем.
Количество свободных радикалов в коже повышается на фоне возрастных изменений, воспалительных реакций и внешних риск-факторов: солнечного излучения, курения и других токсинов, загрязненного воздуха и т. д.
И в молодости у нашего организма есть своя защита от свободных радикалов — естественные антиоксиданты. Эти вещества «делятся» своими электронами со свободными радикалами, стабилизируют их и предотвращают «нападение» на здоровые клетки. А еще — защищают оболочки клеток от окисления и разрушения. Но с возрастом выработка антиоксидантов замедляется.
И на помощь приходят внешние средства. Азелаиновая кислота — один из наиболее мощных антиоксидантов для кожи. Во-первых, она нейтрализует свободные радикалы до того, как они успевают навредить клеткам кожи. Во-вторых, она стабилизирует активность «энергетических центров» клеток (митохондрий), которые первыми страдают при атаке свободных радикалов, — и помогает клеткам эффективнее защищать себя. Кроме того, азелаиновая кислота снижает активность провоспалительных агентов и защищает клетки от вторичных окислительных реакций — например, когда свободные радикалы образуются на фоне акне.
4. Помощь при розацеа и куперозе
Кожа с розацеа — одна из самых сложных в уходе.
Это генетическая особенность. В норме капилляры кожи (мелкие кровеносные сосуды) расположены под эпидермисом, в сосочковом слое. Из них клетки кожи получают кислород и питание. Но при розацеа часть капилляров «прорастает» в эпидермис, располагается ближе к поверхности кожи и не приносит там никакой пользы. Зато когда эти мелкие сосуды расширяются, мы замечаем покраснение и «сосудистую сеточку» на коже.
А главное — стенки этих «проросших» сосудов слишком слабые, и они легко растягиваются под давлением кожи. Поэтому кожа с розацеа крайне чувствительна к любым раздражителям, которые влияют на сосудистый тонус:
- в косметике — спирты, синтетические отдушки, любые эфирные масла, мята и ментол, агрессивные моющие средства в составе «умывашек» (SLS (Sodium Lauryl Sulfate), SLES (Sodium Laureth Sulfate), Ammonium Lauryl Sulfate, Olefin Sulfonate, Sodium Lauryl Sulfoacetate);
- в еде — алкоголь (особенно красное вино), острая и пряная еда, продукты с никотиновой кислотой (подсолнечные семечки, арахис, белые грибы, говяжья печень, тунец) и с большим количеством органических кислот (цитрусовые, кислые яблоки, клюква, помидоры, киви, маринады и квашеные блюда, кислые напитки);
- в быту — стресс, горячая вода, сауна и баня, жаркая погода.
Из-за большого количества ограничений и триггеров кожа с розацеа очень «капризна» в отношении косметических активов, в том числе ретиноидов и АНА-кислот. Но азелаиновая кислота — исключение.
Прежде всего она укрепляет стенки сосудов, делает их более прочными и эластичными. Это помогает в профилактике покраснения лица. А благодаря своему мягкому действию она НЕ раздражает столь чувствительную кожу при отшелушивании и борьбе с пигментными пятнами.
5. Мягкая борьба с акне
Наконец, азелаиновая кислота стала безопасной альтернативой ретиноидам для чувствительной и зрелой кожи с акне.
Эта кислота выполняет сразу 2 важные задачи:
- Себорегуляция. Азелаиновая кислота регулирует выработку кожного сала (себума). Именно себум становится ключевой первопричиной акне. При избытке кожное сало закупоривает поры и создает питательную среду для развития бактерий. Когда жирные «головки» таких сальных пробок окисляются под действием воздуха, мы получаем черные точки. А когда внутри пробок развиваются бактерии, мы получаем воспалительные и гнойные прыщи. А снижая выработку себума, азелаиновая кислота устраняет эти проблемы.
- Противовоспалительный и антибактериальный эффект. Азелаиновая кислота подавляет рост бактерий Cutibacterium acnes, которые отвечают за воспаление при акне, и одновременно борется с воспалением: подавляет активность провоспалительных агентов, снижает покраснение и отечность тканей, ускоряет заживление прыщей.
И особенно полезна эта кислота при возрастом акне: она помогает бороться с прыщами, но при этом не нарушает и без того ослабленный гидролипидный барьер, не усиливает сухость кожи.
Как правильно применять азелаиновую кислоту в уходе за кожей?
С азелаиновой кислотой легко «подружиться»: она весьма неприхотлива и отлично сочетается с другими косметическими активами. Главное — учитывать базовые правила:
- Выбираем домашнюю концентрацию. При регулярном домашнем уходе концентрация азелаиновой кислоты должна быть до 10%. Именно в этом случае кислота даст заметный результат и при этом будет безопасна для кожи.
- Наносим регулярно. Азелаиновая кислота имеет накопительный эффект. Первые результаты (уменьшение воспалений, более гладкая кожа) будут заметны уже через 2–3 недели. А вот стойкий результат в борьбе с пигментацией и акне проявляются через 1,5–2 месяца. Кстати, в отличие от ретиноидов, азелаиновую кислоту можно применять круглый год, а не только курсами.
- Не забываем об УФ-защите. Хотя азелаиновая кислота не повышает фоточувствительность сама по себе, процесс отшелушивания ороговевших клеток и осветления кожи все же требует базовой безопасности. Поэтому применяем кислоту на ночь, а днем в любую погоду наносим солнцезащитный крем: и SPF-фактор для защиты от поверхностных лучей, и PPD-индекс для защиты от проникающих лучей (ищем на упаковке пометки PA, UVA, IPD, Broad Spectrum). Помним: санскрин важен вне зависимости от времени года и косметики, которую мы используем. Защита от солнца важна всегда.
А для более комплексной проработки возрастных изменений — разглаживания морщин, проработки отеков, борьбы с носогубкой и брылями, повышения упругости кожи, естественной подтяжки овала лица, — приглашаем вас на программу «Антивозрастной массаж» в нашей московской студии.
Записаться на массаж — по этой ссылке.
А вы пробовали азелаиновую кислоту в уходе? Поделитесь своим опытом в комментариях!
Другие статьи по теме:
Деформационный тип старения лица: что можно и НЕЛЬЗЯ делать?
Усталый тип старения лица: что можно и НЕЛЬЗЯ делать? Правила ухода
Милые дамы! Вы — наш главный источник вдохновения. Подписывайтесь, делитесь своим опытом в комментариях, задавайте вопросы!
И мы с радостью ждем вас в нашей женской студии IQ Ladies.
Любим вас)