🌿30 октября 2025. Четверг
Вчера весь день болела голова.
Решила, что причину нужно искать не в погоде))
Я думаю,что нужно чаще и дольше быть на свежем воздухе и меньше сидеть в телефоне. 🤔😉
Утром позвонил старший брат поздравил с днём рождения! Почему-то мои братья всегда путают мой день рождения. 😄😄
Ну ладно, поздравил за день раньше, ничего страшного.))
Главное что поздравляют!
8:30 Быстро завтракаю и, пока есть настроение, решила поехать гулять в сосновый бор.
В 9:00 Лесной городок.
Всё-таки я правильно сделала, что решила с утра пораньше прогуляться !
Теперь буду как и раньше, гулять два раза в день.
И первая прогулка не днём, а прямо с утра, часов в девять!
Пока гуляла по лесу, заметила, что голова-то не болит!
Два дня мучили головные боли.
А тут раз и всё перестало)
С облегчением вздохнула и наслаждаюсь природой!
Сегодня с утра мало кто прогуливается по лесу.
Так хорошо дышится в лесу! А красота то какая... Так и хочется сказать...ЛЕПОТА!😃
Заметила мои любимые капельки росы на листьях и траве.
Светятся, как бриллиантики на солнце.
Люблю фотографировать капельки дождя и росы.
Фотографии получаются очень необычные.
Сегодня прям изобилие росы на траве и листьях.
Иду по лесной тропе, под ногами похрустывают опавшие сосновые иголки, и частенько попадаются шишки, упавшие с сосен.
Останавливаюсь на так называемой тактильной тропе — яркой, красивой.
Качели, скамейки и много чего сделано для отдыха. Гуляя по лесу, делаю, как всегда, много фото и видео.
Со смотровой площадки виднеются дома.
Видно, как из труб домов идёт дым. Топят печи...
Всё это напомнило моё детство.
Ведь я выросла на маленькой улице, где в каждом дворе был дровник с дровами и углярка с углём. А название улицы, на которой мы жили, было улица Абая.
Лишь в классе восьмом я узнала, кто был такой Абай. Интересно, почему нам никто об этом не рассказывал?
Оказывается, он был казахский поэт, философ, музыкант, народный просветитель.
Почему в нашем сибирском , шахтёрском городке дали название улицы именно этого человека,непонятно...
Потом я зашла на спортивную площадку. Небольшое футбольное поле, много снарядов для занятия спортом.
Двое мужчин, по-моему, за 50)) разминулись на этих тренажёрах.
Ну что сказать, молодцы! Дальше качели, скамейки, небольшое кафе и даже, извиняюсь, туалетная комната с отоплением, зеркалом...
В общем, современный
туа-ет со всеми удобствами и бесплатно😂😂
Ещё немного прошлась, купила сок и конфетки skitls.
Посидела немного на скамейке и домой.
С девяти до двенадцати гуляла и, конечно, проголодалась.
Зашла в "Самарканд", заказала чай с лимоном, горячие баклажаны с соусом и пюре.
Пообедала и домой.
Дома опубликовала свой дневник, потом рецепт обещанного Сметанника.
К удивлению, мне очень хотелось спать.
Почему к удивлению? Потому что
днём я никогда не сплю.
Вобщем сегодня немного поспала.
Мой сон прервал звонок от подруги.
Немного поболтали.
Снова почитала комментарии и вечером опять решила прогуляться.
Иду не спеша, решила посмотреть, сколько сегодня нашагала шагов?
Всё-таки сегодня была утренняя и вечерняя прогулка.
Посмотрела и удивилась: 11462 шага!
И самочувствие намного лучше, и бодрее себя чувствую.
Надеюсь, теперь две прогулки в день будут у меня постоянно.
Ещё бы соблюдать режим сна.
Хорошо бы часов в десять-одиннадцать ложиться спать.
Но не знаю... с трудом верится)
21:00. Сварила кисель и вкусняшки на ночь для веса))
Кстати, два дня уже держится вес 72 кг.
Ещё +1 кг набрала)
Дописываю ещё одну страницу моего дневника и параллельно переписываюсь с Людмилой.
Людмила показала, какие красивые муралы украшают дома её города
Йошкар-Ола!
Там где живёт тот самый Йощкин кот! 🐱 😃
Мне они так понравились, что захотелось вам их показать.
Ну ведь правда очень красиво когда такие муралы украшают дома?
Даже в хмурый день они как яркое солнце создают людям хорошее настроение!
А ещё я заказала очень хорошую маску на ночь, которую, кстати, тоже посоветовала Людмила! Почитала отзывы и тоже решила заказать.
Всего 505 рублей.
У меня были накоплены баллы на Озон, плюс от продавца какая-то скидка и обошлась мне эта покупка всего 396 руб.
На Weillbiris ,она стоит 605 рублей .
Ну вот и заканчивается ещё один мой новый день. Благодарю Бога за всё.
🙏🙏
Надеюсь, что вам было уютно у меня в гостях.
И вы хоть немного отдохнули и отвлеклись от своих дел)
С нетерпением жду встречи с вами завтра!
Пусть всё у вас будет хорошо!
А завтра новый день!
И я с удовольствием вам расскажу, как он у меня прошёл.
С уважением к вам, Тамара!