Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня мы погрузимся в увлекательный мир восприятия времени, главным образом того, как оно искажается в моменты кризиса и опасности.
Вы когда-нибудь ощущали, что в момент кризисного события время растягивается, позволяя вам разглядеть каждую деталь, каждое движение, словно пленка в замедленной съемке? Это, так называемое «временное расширение» или, выражаясь научно, тахипсихия (от греч. ταχύς — «быстрый» и ψυχή — «душа», «сознание»). Этот феномен, выходит далеко за рамки простого ощущения. Это глубокое погружение в субъективное переживание, где секунды превращаются в минуты, а минуты – в часы.
Но что заставляет время играть в нашем мозгу такими эффектами, что сродни эффектам квантовой механики?
СПРАВКА: Кстати, пусть это только косвенно можно подбить к нашей теме, но: замедление времени в квантовой механике — явление, которое возникает на стыке квантовой механики и теории относительности Эйнштейна. Оно выражается в том, что собственное время часов, перемещающихся со скоростями, близкими к скорости света, замедляется. Это отличие от классического замедления времени, которое предсказывает теория относительности: чем больше скорость, тем сильнее часы замедляются.
С точки зрения нейрофизиологии, в моменты угрозы мозг активируется до такой степени, что можно сравнить его с перегруженным компьютером. Он пытается обработать огромное количество информации, оценить опасность, спланировать действия. Этот сверхнапряжённый режим требует больше ресурсов, больше внимания. Мозг словно берет доли секундный «тайм-аут», чтобы перевести дух, и далее, на очень высоких скоростях и обрабатывающих мощностях, разработать стратегию выживания за очень короткий интервал времени.
Кроме того, в экстремальных ситуациях мы запоминаем гораздо больше деталей, чем обычно. Воспоминания об этих моментах оказываются ярче, четче, насыщеннее. И когда мы оглядываемся назад, нам кажется, что все эти события происходили гораздо медленнее, чем на самом деле. Это своего рода иллюзия памяти, вызванная беспрецедентной плотностью информации. Мозг, не привыкший к такому потоку данных, интерпретирует это как переживание, растянутое во времени. В следствии таких перегрузок в момент кризисных ситуаций, не редко, развивается ОСР (острое стрессовое расстройство): я писал об этом состоянии в предыдущей статье.
Давайте посмотрим на это с точки зрения эволюции. Замедление времени – это часть нашей древней реакции «бей или беги». В момент опасности мозг мобилизует все ресурсы, чтобы подготовить нас к борьбе или бегству. Увеличение времени позволяет нам более точно оценить ситуацию, увидеть мельчайшие детали, которые могут спасти нам жизнь. Это как встроенный механизм выживания, отточенный тысячелетиями эволюции.
Однако важно понимать, что это всего лишь иллюзия. Время, как физическая величина, не замедляется. Это наша психика, испытывающая перегрузку, создает ощущение замедления, в связи с высокой интенсивностью работы.
С Уважением и пониманием,
Кризисный Психолог / Телесный терапевт
Денис Яковлев
#психология #эмоции #стресс #психотерапия #кризис #невроз
#психологДенисЯковлев #психолог #тревога #тахипсихия