Всем привет от мамы пятерых мальчишек!
Достала я тут недавно свои напольные весы и осмелилась на них встать😁 А там... Весьма неожиданная цифра...
Почему неожиданная? Потому что после предыдущих родов было гораздо больше на 5-10 кг!
Сейчас на весах 62 килограмма. Мой идеальный вес💪
После четвертых родов, когда стукнуло мне 35, я решила кардинально поменять свой образ в жизни в сторону более здорового. И не потому что я такая умная-разумная. А просто потому что приспичило...
Сейчас мне 40. Фигура после пятых родов восстановилась намного быстрее и легче, чем в те мои 35.
Это всё благодаря питанию без рафинированных продуктов с достаточным количество белка и клетчатки. И конечно физической активности, которую я восполняю с помощью онлайн тренировок на FitStars.
Скажите, Вика, надоела со своим Фитстарс😅 Но это я еще стесняюсь))))
Каждый раз после тренировки мне хочется бежать и рассказывать всем-всем как же это круто!!! Как круто ощущать, осознавать свое тело! Как круто чувствовать себя на бодрячке и в хорошем настроении после каких-то там 20 минут занятий!
После скучной, но полезной программы послеродового восстановления, я наконец-то вернулась к любимому пилатесу! Цель сейчас — укрепить мышечный корсет (пресс, спина, ягодицы) после беременности и родов.
А потом идти на силовые, чтобы постепенно увеличивать мышечную массу.
О том, как важно иметь хорошие мышцы, особенно после 40 писала здесь⬇️ Очень рекомендую прочитать.
Ребята, не откладывайте свое здоровье на послезавтра! Начинайте сейчас, помаленьку, своим приятным темпом, но во благо себе любимому! Тем более, что сейчас действует бомбическая скидка на безлимитный абонемент в честь дня рождения FitStars.
Новички, которые оформят абонемент до 30 ноября и выполнят 45 тренировок за 60 дней, получат вот такой стильный набор спортивных аксессуаров. Как вам мотивация для спорта? По-моему супер!
Там еще обучающие курсы, медитации, марафоны... В общем кладезь для личной трансформации. Бери и делай!
Прочитать более подробно о платформе и купить абонемент можно здесь.
Отчаливаю, всё😁
Реклама. ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307 Erid: 2VSb5ya6c6V