Прощай, октябрьская хандра! 5 смешных ритуалов, чтобы встретить ноябрь без дрожи в коленях.
Октябрь выдался тяжёлым? Ноябрь на пороге, а вы всё ещё в осенней спячке? Время выпить кофе с корицей, надеть самые дурацкие носки и провести детокс от осенней тоски по моей методу. Спойлер: будет модно и смешно!
Ну что, друзья, октябрь с нами прощался так, будто мы должны были ему деньги. Дожди, слякоть, первая промозглая тоска... Но ноябрь — это не повод для грусти! Это время создать новый уют!
Вот мой личный чек-лист ритуалов, которые прогонят осеннюю хандру и настроят на зимний лад:
- Ритуал «Сжигание тыквенной ненависти»
Вырежьте из бумаги тыкву (или нарисуйте), напишите на ней всё, что бесило вас в октябре — «простуда», «лужи», «ранние сумерки». А потом сожгите этот листок или просто разорвите на мелкие кусочки и выбросите. Символично и очень весело! - «Ноябрьский челлендж дурацких носков»
Достаньте из шкафа самые нелепые, пушистые, пёстрые или смешные носки. Мои, например, с оленями, у которых светятся носы. Наденьте их, сфотографируйте и выложите в сторис с хештегом #носочныйноябрь. Давайте устроим флешмоб уюта!
- «Ароматерапия против хандры»
Зажгите свечу с запахом корицы, апельсина или ели. Включите джаз или приятную фоновую музыку. И просто посидите 10 минут в тишине, вдыхая аромат. Это лучше любой медитации! - «Вкусняшка-антистресс»
Мой рецепт «кофе с глинтвейным настроением»: в чашку свежесваренного кофа добавьте щепотку корицы, мускатного ореха и звездочку бадьяна. По желанию — каплю мёда. Пить обязательно из самой красивой кружки! - «План на ноябрь»
Составьте список из 5-7 маленьких радостей на месяц: сходить в баню, посмотреть все части «Гарри Поттера», научиться печь шарлотку... И вычеркивайте их с особым удовольствием!
А какие ритуалы помогают вам прогнать осеннюю хандру? Поделитесь в комментариях — соберём лучшую копилку идей для уютного ноября!
Подписывайтесь, чтобы не пропустить повод для радости!
С любовью Элли !