Притча о трёх семенах
Однажды ветер принёс три семени на край поля. Первое упало на сухую землю и сразу решило «Я не смогу вырасти здесь. Это место не для меня». Оно свернулось и уснуло.
Второе семя тоже упало на ту же землю, но подумало «Попробую, вдруг получится». Оно пустило маленький корешок, но, не найдя влаги, быстро устало и засохло.
Третье семя посмотрело на небо и землю и сказало себе «Я не знаю, какая почва и какая погода будет. Но если уж я здесь значит, попробую вырасти». Оно дало корень, потом другой, нашло в земле тонкий ручеёк влаги, потянулось вверх и проросло.
Прошло время. Люди проходили мимо и удивлялись «Как могло вырасти дерево на таком месте?»
А дерево тихо шептало ветру «Я просто решила жить, где оказалась».
Упражнения к притче
Уважаемые читатели, ну и, конечно же, размышления, куда без них. Не углубляйтесь, легче, идите за образами, за фантазией, и неважно, что этого не произойдет, спросите себя: «А если я семя, то я бы...»
Подумайте, в какой момент истории вы узнали себя, в первом, втором или третьем семени?
Что помогло или мешало вашему «росту» в похожих ситуациях?
Тут письменно, так будет намного полезнее для вас, возьмете больше.
Опишите ситуацию, где вы чувствовали себя «в неподходящей почве».
Какое решение вы приняли тогда? Какое приняли бы сегодня?
Практика осознанности
Представьте, что вы это семя. Почувствуйте, как внутри вас рождается решимость пустить корни — не наперекор обстоятельствам, а вместе с ними.
Заметьте, что жизнь уже даёт вам «влагу» — поддержку, интерес, вдохновение. Только не закрывайтесь от этого, берите, даже если не видите момент передачи, доверьтесь тому, что это может происходить и без вашего контроля.
Тг канал t.me/tochkaVzroslogo
Мои курсы:
Тревога как ресурс. Путь к внутренней опоре
Искусство адаптации, как понять себя и других
30 дел для связи со свободным внутренним ребёнком
Откладываю на потом, почему? Как перестать прокрастинировать
"Перезагрузка любви: Узнайте, как вернуть счастье в вашу жизнь вместе"
Эмоции без тупика. Как перестать застревать в переживаниях
Автор: Подъяблонская Ольга Олеговна
Психолог, Транзактный Анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
