«Школа настоящих мужчин»: как Аршак Акопян из Бузулука воспитывает чемпионов

Аршак Размикович Акопян – человек, чья жизнь неразрывно связана со спортивной борьбой. Начав как спортсмен, он прошёл путь до тренера и сегодня делится своим опытом с молодым поколением спортсменов. От мяча к ковру В мир борьбы Аршак пришёл не сразу, по его словам, сначала он занимался гандболом, а со спортивной борьбой его познакомил старший брат. — Однажды он привёл меня в спортивный зал просто попробовать, потом я пришёл на борьбу снова, потом ещё раз. Постепенно стал заниматься регулярно. Вскоре стало получаться всё лучше и лучше, результаты радовали, и я продолжил развивать их дальше. Становился победителем и призёром первенств СССР, в 16 лет было присвоено звание Мастера спорта СССР, входил в юношескую и юниорскую сборную советского союза,- рассказывает тренер. Успехи на борцовском ковре и определили дальнейший жизненный путь Аршака Размиковича. Тренером он стал ещё в студенческие годы, в начале девяностых, затем последовал небольшой перерыв, связанный со сменой вида профессиональной деятельности, но уже в 2007 году он вернулся к работе тренера продолжая вкладывать силы в развитие спортивной борьбы в нашем городе. Сейчас под началом Аршака Акопяна действует две секции — в школе № 11, где он работает тренером-преподавателем, и в Финансовом колледже. Вторая секция открыта благодаря содействию партнёров. По словам тренера, первая секция помогает общему физическому развитию детей начальной школы, а также ребята благодаря занятиям могут понять нравится ли им спортивная борьба. Вторая секция для тех, кто уже осознанно понимает, что борьба-это его вид спорта и хочет продолжать занятия. Победа не в медалях, а в характере Аршак Размикович уверен: борьба готовит общую базу физического развития, важного в любом виде спорта, и, если ребёнок решит сменить его- ничего страшного в этом нет. — Даже если ребёнок перейдёт в другой вид спорта, он уже будет подготовлен минимум наполовину физически и психологически. Ведь помимо физической формы, занятия воспитывают умение ладить в тесном коллективе, действовать сообща и понимать правила поведения среди единомышленников. Пусть дети пробуют разные направления, даже если борьба окажется не их видом спорта. Они обязательно найдут своё и скажут спасибо за этот первый важный шаг, — отмечает тренер. Тренерский метод Аршака Размиковича сочетает дисциплину и внимание к личным особенностям ребёнка. Он подчёркивает важность постепенного наращивания нагрузки и не спешит с ранней специализацией: сначала — игровые упражнения, развитиекоординации, вестибулярного аппарата, физическое развитие, воспитание смелости, веры в свои возможности, затем — более серьёзная борьба. Он не гонится за быстрыми результатами, оценивает успех по росту личности: умению трудиться, выдерживать неудачи и поддерживать товарищей. Многие его воспитанники находили себя в разных видах спорта, а кто-то остался в борьбе и добился значимых побед. Тренер ставит задачу не просто подготовить спортсмена, а сформировать человека, который умеет достойно жить в коллективе, принимать решения и не бояться трудностей. Каждый может стать чемпионом Аршак Размикович убеждён, что борьба – это не просто физическая сила, но и умение думать, анализировать и принимать решения. — Самое важное качество, которое я ценю больше всего, одно из ключевых качеств ребёнка — это способность быстро соображать и мгновенно реагировать. Я имею в виду умение эффективно переключаться между разными ситуациями, моментально анализировать происходящее и принимать верные решения, адаптироваться к ситуации. Именно эта черта особенно важна в спортивной борьбе, ведь каждый приём требует молниеносных действий и принятия решений буквально за долю секунды -, подчёркивает он. Особое внимание тренер уделяет технике выполнения приёмов, подчёркивая важность правильного исполнения на начальном этапе тренировок. Затем, постепенно повышая требования, тренер добивается увеличения скорости выполнения элементов, так как, по его словам, вначале важнее освоить технику, а уже потом ускоряться. Важны также акробатические упражнения и техника безопасного падения. Именно благодаря им спортсмен сможет вовремя броска соперника оценить ситуацию и грамотно сгруппироваться для мягкого приземления. Дети учатся, что нельзя пассивно ждать, важно сохранять концентрацию и активно готовиться к удачному исходу поединка. Только пройдя тщательную подготовку всех базовых элементов, спортсмены приступают к освоению сложных технических комбинаций. Важна для тренировок и разминка, целью которой является полноценная подготовка организма и мышц к предстоящим нагрузкам. Этот этап представляет собой особый комплекс движений, захватывающий различные области мышц, призванный активизировать кровообращение по всему организму, обеспечить качественную растяжку. — Такая тщательная разминка служит гарантией безопасности, и динамичному повышению дальнейших нагрузок,- отмечает тренер. Аршак Акопян считает, что борьбой может заниматься каждый ребенок, независимо от физических данных и способностей. Главное – желание и трудолюбие. По словам тренера, занятия очень позитивно отражаются на спортсменах. — Есть дети, которые поначалу приходят на тренировки без особого энтузиазма, будто изначально настроены на поражение. Но проходит какое-то время, и начинается настоящая работа над собой, преодоление трудностей. Постепенно они меняются прямо на глазах: появляется уверенность, решительность, желание побеждать. За такими детьми приятно наблюдать — из слабых новичков они превращаются в сильных спортсменов, — говорит он. Вместе мы непобедимы Аршак Размикович тщательно подходит к отбору спортсменов для участия в соревнованиях. Он отмечает, что на соревнованиях важна не только сила и техника, но и психологическая устойчивость. Он старается поддерживать своих учеников и помогает им справиться с волнением. — Каждый раз, отправляясь на соревнования, чувствуешь сильнейшее эмоциональное напряжение. Два-три дня турниров настолько истощают тебя морально, что кажется, словно силы покинули тело. Хотя сам непосредственно не борешься, отдаёшь ученикам всю свою энергию, поддерживаешь их, вдохновляешь, искренне переживая за успех, или неудачу каждого спортсмена, — рассказывает Аршак Акопян. Обучая детей, он всегда подчёркивает важность командной работы и уважения к соперникам. Секрет успеха, по его словам, именно в командной работе. Ведь если все работают сообща можно добиться успеха, а даже если ребята не становятся чемпионами, они всё равно учатся работать в команде – помогать друг другу физически-как спаринг—партнёрыи психологиески-как друзья и преодолевать трудности. Учатся радоваться победам своих товарищей и гордиться ими – понимая, что и они принимали активное участие в этом. — Поражения — это нормально. Они часть пути спортсмена, важно научить детей извлекать уроки из поражений, — говорит Аршак Размикович. Ярким примером стойкости и выносливости спортсменов стал опыт недавних сборов в Дагестане. — Совсем немного времени дети потратили на акклиматизацию и адаптацию к условиям высокогорья. А когда отправились на очередные сборы в Самарской области, на берегах Волги, уже совсем не ощущали усталости. Могли спарринговать не 2 периода а 4, бегать дистанции в несколько километров на высоких скоростях. Сами ребята удивлялись своему состоянию, начали понимать неограниченные возможности своего организма, что ничего невозможного нет, просто надо трудиться и прикладывать больше усилия — рассказывает тренер. Благодаря своему опыту и глубокому пониманию особенностей детской психологии, Аршак Акопян сумел создать уникальную систему воспитания будущих чемпионов. Его вклад в развитие спортивной борьбы неоценим, а успехи и достижения воспитанников подтверждают правильность выбранного им когда-то пути. Евгений ПАВЛОВ Фото: личны архив Аршака Акопяна