В статье про 24 дефекта начинающих вокалистов одним из дефектов является зажатая челюсть.
В роликах названы причины:
1.Зажата челюсть значит дыхание не работает?
2.Почему зажата челюсть?Полное видео в Премиум 17.10.25
Итак.
Когда зажата челюсть-это отрицательный фактор, связанный с артикуляцией:
1)Когда дыхание несвободно и не может подкрепить звучание, язык пытается компенсировать эту недостаточность и его артикуляционные способности ухудшаются.
2)Привычные психологические зажимы также часто мешают четкой артикуляции губ.
Это цитата из статьи:
Главное-это понять причины.
3.Зажимы в теле -это компенсация отсутствия опоры.
4.К. С. Станиславский писал:
«Вы не можете себе представить, каким злом для творческого процесса является мышечная судорога и телесные зажимы.
Когда они создаются в голосовом органе, люди с прекрасным от рождения звуком начинают хрипеть, сипеть.
Когда зажим утверждается в ногах, актер ходит точно паралитик, когда зажим в руках — руки коченеют, превращаются в палки и поднимаются точно шлагбаум.
Зажим может появиться и в диафрагме и в других мышцах, участвующих в процессе дыхания, нарушить правильность этого процесса и вызвать одышку».
Вишневская,Джиоева,Вдовин и Станиславский-эти 4 известных мастера говорят об одном и том же.
Поэтому освободить челюсть может только ощущение опоры звука вверху и внизу,о чем я говорю в первом занятии курса вокала "Основы":
Также ответ на вопрос есть в статье,где много материалов от Марины Полтевой:
Там есть мастер-класс,где подробно разбираются ошибки начинающих вокалистов:
Она всегда работает в паре с психологом, который ориентирован именно на работу с вокалистами: занимается снятием мышечных зажимов, помогает бороться со страхами и комплексами. У нее очень интересная уникальная методика.
Изучайте и помните,что голос-это такой инструмент,который находится в вашем теле,а тело зажимается в каких-то местах не просто так.При обучении вокалу вам придется познать своё тело, познать голос, почувствовать его и полюбить.
Найдете опору и не будет зажимов?
Возможно,да!
Если ваша челюсть зажата не по другой причине.
Дело в том,что область челюсти, она же область рта, она же стоматическая область, несет большую психологическую нагрузку.
Челюсть обеспечивает удовлетворение базовых потребностей: еда, защита. "вырвать зубами», "перегрызть горло".
Зажимы формируются, когда человек что-то не выражает. Формируются с раннего детства.Когда впервые в жизни вы хотели высказать свою злость, но не сделали это по какой-то причине, организму пришлось для подавления этой реакции задержать дыхание, сдавить челюсти и сжать кулаки.
В детстве нас воспитывали и прививали поведение культурного человека: "Не кричи громко, не плюй, не кривляйся, не говори чепуху, не зевай громко, не причмокивай и т.д.". Но нам иногда этого очень хотелось (и хочется). Почему? Потому что так мы снимали напряжение в челюсти, которое возникало в ответ на гнев, обиду, насмешки.
И нас никто не научил, как выражать гнев социально приемлемыми способами и как "выводить" из тела напряжение, связанное с непроявленными сильными эмоциями.https://psychologyjournal.ru/public/telesnye-zazhimy-chelyust-vse-nevyskazannoe-znachimym-dlya-nas-lyudyam/
Но,к счастью,есть пение!
И все непрявленные эмоции мы можем выплеснуть при пении!
Помните, что мы все обречены на успех при упорной работе по самосовершенствованию!
Все упражнения на канале могут вами прорабатываться самостоятельно и с педагогом.
Вы можете записаться ко мне на обучение или на консультацию,если вам надо экспертное мнение или решить конкретныую задачу.
Напишите мне в сообщениях сообщества "Школа вокала" vk.com/club42295654
БЛАГОДАРЮ ВАС за лайки,за комментарии,за благодарные отзывы,за подписки на Премиум,как ваше "спасибо" за то, что я делаю!
Педагог по вокалу Ирина Державцева.