Найти в Дзене

Как я ездил на тренинг по психологической устойчивости. Часть 4

Погребение получилось без холмика, даже чуть ниже уровня земли, только кончик трубки торчал на поверхности. Чтобы никто случайно не наступил, я воткнул лопатку у изголовья. Получилось импровизированное надгробье. Чтобы занять время и согреться я принялся разжигать костёр неподалёку. По условиям упражнения время от времени я подходил к могиле и спрашивал: «Ты живой?» Из-под земли доносилось мычание, значит всё хорошо. Несколько раз подходили инструкторы и спрашивали, как дела. Костёр то разгорался, то снова затухал. Сколько прошло времени не известно. Соседи стали откапывать свои могилы, и я тоже предложил Анатолию его выкопать. Он выждал ещё немного и согласился. Откапывать было тяжелее, чем закапывать. Я снимал землю лопаткой осторожно, как совком, но всё равно задел Анатолия два раза: по голове и по ноге. Стал раскапывать руками. Перчатки, которые я почти не снимал со вчерашнего дня, мгновенно стали влажными. Земля крепко держит человека, даже почти выкопанный он не может самостоятел

Погребение получилось без холмика, даже чуть ниже уровня земли, только кончик трубки торчал на поверхности. Чтобы никто случайно не наступил, я воткнул лопатку у изголовья. Получилось импровизированное надгробье.

Чтобы занять время и согреться я принялся разжигать костёр неподалёку.

По условиям упражнения время от времени я подходил к могиле и спрашивал: «Ты живой?» Из-под земли доносилось мычание, значит всё хорошо. Несколько раз подходили инструкторы и спрашивали, как дела.

Костёр то разгорался, то снова затухал.

Сколько прошло времени не известно. Соседи стали откапывать свои могилы, и я тоже предложил Анатолию его выкопать. Он выждал ещё немного и согласился.

Откапывать было тяжелее, чем закапывать. Я снимал землю лопаткой осторожно, как совком, но всё равно задел Анатолия два раза: по голове и по ноге. Стал раскапывать руками. Перчатки, которые я почти не снимал со вчерашнего дня, мгновенно стали влажными.

Земля крепко держит человека, даже почти выкопанный он не может самостоятельно подняться. А зрелище, когда вдруг начинает шевелиться земля и из-под неё появляется человеческая рука в грязной от песка перчатке достойно настоящего фильма ужасов. Только фильм этот происходит в реальности, на твоих глазах!

Изображение из открытых источников
Изображение из открытых источников

Выбравшийся наконец Анатолий сразу же убежал греться к большому костру, а я начал углублять могилу.

Самое трудное было вытащить из-под слоя земли коврик. Я выгреб осыпавшийся рыхлый грунт, и наша могила стала несколько глубже, чем была в начале…

Я постелил коврик, забрался в мешки и взял трубку. Подошёл Анатолий.

Когда Алексей инструктировал нас перед этим упражнением, он говорил, что некоторые могут запаниковать или впасть в истерику.

У меня никакого страха перед погребением уже не было. Наоборот, хотелось поскорее полежать и укрыться в земле от холодного ветра. Да и могила глубиной чуть выше колена меня не особенно впечатляла.

Паринирвана Будды. Изображение из открытых источников
Паринирвана Будды. Изображение из открытых источников

Страха не было до того момента пока я не почувствовал, как сверху на меня – на грудь, на ноги, на лицо – начали падать комки холодной земли. Появилось вдруг желание попросить прервать закапывание, чтобы собраться с мыслями и отдышаться. На секунду состояние действительно приблизилось к паническому, но мне удалось взять себя в руки.

Меня заживо засыпали землёй.

Я боялся, что под тяжестью грунта мне будет трудно дышать, но оказалось, что дыхание осуществляется вполне сносно.

Говорят, что кого-то под землёй посещают всякие философские мысли и наступают едва ли не просветление. У меня была одна мысль: «Как же болит правое колено! Сколько я ещё смогу терпеть?» Действительно масса земли сильно свела мне правую ногу, она затекала, а пошевелиться я не мог.

Вообще проблема почти полного паралича, когда не можешь даже разжать пальцы, повернуть голову или глубоко вздохнуть была весьма неприятна. Земля держит очень крепко! И всё это ерунда, когда в фильмах мертвецы лезут из могил…

Изображение из открытых источников
Изображение из открытых источников

Через дырку в пакете на лицо падали песчинки. Прошло какое-то время и через ту же дырку на меня пролилась тоненькая струйка холодной воды – наверху шёл дождь.

Чтобы сохранить присутствие духа я с самого начала старался контролировать своё дыхание – на четыре счёта вдох, на четыре счёта выдох.

Так я и лежал с ощущением холодной земли на глазах, болью в колене и счётом в голове.

Кстати сказать, из-под земли действительно всё хорошо слышно из того, что происходит на поверхности. Я слышал, как подходили к Анатолию инструкторы, как они интересовались моим состоянием, даже слышал как переговариваются соседи метрах в десяти от нас.

Время шло. Становилось «скучновато». Или во мне просто нарастало желание выбраться.

Кадр из мультфильма "Остров сокровищ"
Кадр из мультфильма "Остров сокровищ"

Наверное, пробудь я в могиле ещё какое-то время, что-то изменилось бы в моём состоянии, но экспериментировать с собственной психикой на фоне затёкшей ноги мне как-то не хотелось. Я знал, что на откапывание нужно около пятнадцати минут и мычанием сквозь трубку попросил Анатолия меня выкопать.

Он откапывал быстро. Скоро я уже почувствовал, что могу пошевелить руками, потом его пальцы заскользили по мешку на моём лице. Когда Анатолий убрал землю у меня с головы, я смог приподнять плечи и упереться руками в края могилы. Ноги пока по-прежнему не шевелились.

Потом, наконец, смог согнуть левую, правая оставалась неподвижной даже когда земли на ней оставалось совсем немного. Я с трудом отполз на руках, волоча за собой ногу.

Изображение из открытых источников
Изображение из открытых источников

Постепенно кровообращение восстанавливалось.

Оказалось, что мы остались последними, все соседи уже выкопались и ушли к большим кострам.

Я раскидал наш догорающий костерок, мы собрали вещи и отправились к остальным.

Продолжение следует.

Внимание!
Данный материал не соответствует основной тематике канала, поэтому подписываться не обязательно, но лайки и донаты приветствуются.

#психотренинг, #погребение, #страх, #самообладание, #психологическая_устойчивость