С «педалями» у меня особая связь, ещё по молодости многие горели экстремальными видами спорта, я в частности BMX, кто был постарше и крупнее катались на MTB. С некоторыми людьми из того комьюнити на связи до сих пор, это приятно и ценно🔥 Час езды в легком-среднем темпе — отличная кардио-нагрузка с ностальгией по прошлому😌 Помимо явной физической пользы, велосипед (да и любое кардио в целом) даёт классный медитативный эффект… как-нибудь даже напишу пост об этом✍🏻 #Тренировки@maxchudov
С «педалями» у меня особая связь, ещё по молодости многие горели экстремальными видами спорта, я в частности BMX, кто был постарше и крупнее катались на MTB.
С некоторыми людьми из того комьюнити на связи до сих пор, это приятно и ценно🔥
Час езды в легком-среднем темпе — отличная кардио-нагрузка с ностальгией по прошлому😌
Помимо явной физической пользы, велосипед (да и любое кардио в целом) даёт классный медитативный эффект… как-нибудь даже напишу пост об этом✍🏻
#Тренировки@maxchudov
