Максим Чудов

📊 По данным Bloomberg, российский рубль показал в 2025 году самое сильное укрепление с 1994 года и оказался самой быстрорастущей валютой мира📈 Рост рубля за год составил порядка +45% по отношению к $, что вывело его в топ-5 самых прибыльных мировых активов по итогам года. ₽ опередил большинство валют, а рядом в рейтинге оказались золото, серебро, платина и палладий...

! Многие продукты, не имеющие яркого сладкого вкуса, имеют в своем составе кучу сахара, о котором мы даже не знали. Поэтому ✅«без добавленного сахара» ❌ не значит, что сахара нет! Подобная надпись появилась по 2 причинам: 1. Регуляторная. ВОЗ и национальные институты здравоохранения рекомендуют ограничить добавленные сахара до <10% суточной калорийности, а оптимально <5%. После этого во многих странах производителей обязали указывать не только общий сахар, но ещё и добавленный. И всё, что раньше скрывалось, теперь видно...

Далее по списку Волк с Уолл-стрит(лично мой новогодний фильм🎄), ну и закончить год с финальным сезоном ОСД5🤯 А какие у вас планы по просмотру до конца года? Делитесь!😁

13К, который посвящён Магнитным бурям🤯 В нём только прогнозы на ближайшие магнитные бури, комменты закрыты, зато средние охваты на пост больше 14К😨 Казалось бы, кому это вообще нужно, такая инфа на целый тг-канал не тянет... Отсюда 2 мысли: 1. Если есть идея, про которую говорят, что из неё ничего не выйдет - наплюйте на чужое мнение, пробуйте реализовать, возможно, идея ни такая уж безумная и у неё есть потенциал, как говорится «не попробуешь - не узнаешь». 2. Для подобной реализации несомненно нужны воля, дисциплина и постоянство...

Представь: читаешь средневековое фэнтези, и там героиню зовут Тиффани. В голове сразу щёлкает: автор идиот, в Средневековье так не называли. Хотя это ложное ощущение. Имя Tiffany спокойно существовало в Англии и Франции, производное от Theophania, и было вполне нормальным для той эпохи. Но восприятие уже сломано. Имя за последние десятилетия стало маркером современности. Реклама, бренды, поп-культура. И мозг выносит вердикт не по фактам, а по ассоциациям...

Мы создаём свечи, диффузоры, саше, мелтсы и автопарфюмы. Мы используем только натуральные материалы, эфирные масла и растительный воск. Каждый продукт создан с тем самым вниманием, которое чувствуешь, едва открыв упаковку. Всё, чтобы превратить обычный день в особенный✨ 💾Если ищете идею...

Базовая часть тела, про которую вспоминают только когда появляются отёки, воспаления и ощущение «тяжёлого» тела. Если упростить, лимфатическая система - это сеть сосудов и узлов, которая обслуживает ткани. Кровь приносит кислород и питательные вещества, лимфа забирает лишнюю жидкость, продукты обмена, возвращает белки обратно в кровоток и напрямую участвует в иммунной защите. [1] Ключевой момент: у лимфатической системы нет насоса, в отличии от кровеносной(сердца). Лимфа не течёт сама по себе, её...

Иногда самая недооценённая инвестиция - способность не дёргаться! Когда стресс растёт, уровень кортизола подскакивает. Мозг автоматически включает режим выживания: хочется действовать быстро, принимать решения на эмоциях. В финансах это превращается в импульсивные сделки, панические сливы или попытки догнать рынок. Исследования показывают, что высокий уровень кортизола напрямую связан с ухудшением когнитивной функции и ростом риска ошибочных решений. [1] [2] Контроль над собой - это настоящая финансовая стратегия...

Что почитать на канале? Нас уже больше 1000 на канале, чему я несказанно рад🎉 Это показатель того, что блог ведётся не напрасно, всё таки аудитории интересно и это сильно мотивирует двигаться дальше!📈 Для всех новеньких и тех, кто пропустил - я подготовил дайджест самых интересных и важных постов на канале: Немного о себе😎 📚Книги: Люди перестали читать... или нет? 7 навыков высокоэффективных людей Кругом одни идиоты! Opus magnum. Главные творения в жизни Великих Книга, которая заменит...

Opus magnum. Подарочные издания. Сегодня, во время прогулки с Полиной зашли в книжный, люблю иногда там побродить, поискать для себя новые источники знаний, мало ли что-то новое завезли или переиздали. Наткнулся на серию книг «Опус магнум». Серия объединяет ключевые работы великих мыслителей, правителей и творцов, которые считаются их «opus magnum» (с лат. «великое творение», или главное произведение жизни). Думаю коллекция будет расширяться, пока что состоит из: «Государь. О военном искусстве»...

Синдром отложенной жизни. Состояние, когда человек живёт не здесь, а в каком-то бесконечном черновике: он функционирует, работает, вроде бы что-то делает, но внутренне постоянно ждёт момента, когда «настоящая жизнь» наконец начнётся. Будто это временно, лучше дождаться подходящего момента. Нет острого стресса. Нет ярких эмоций. Но есть тихое, неприятное ощущение, что ты наблюдатель, а не участник. Кажется, что всё как будто репетиция. Чаще всего синдром проявляется так: • постоянное откладывание...