Суп получается достаточно сытный и вкусный. При этом прост в приготовлении. Порадуйте семью горячим и насыщенным первым блюдом. Читайте статью до конца - будет ещё один рецепт.
🥕 Ингредиенты (на 1,5 л воды):
Красная чечевица - 1 стакан
Варёно-копчёная грудинка (или бекон)- 150 - 200 г
Луковица - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Сельдерей - 2 толстых стебля
Кабачок молодой - 1/2 шт. (200–300 г)
Цветная капуста (у меня замороженная) - 300 г
Томатный соус или паста - 2 ст. ложки
Сыр фета (по желанию)
Соль, чёрный перец - по вкусу
Куркума - 1/3 ч. ложки
Зелень
Сухарики
У меня была красная чечевица - её не надо замачивать, она быстро варится вместе с овощами. Если используете другой вид, например, зелёную, - обязательно читайте инструкцию на упаковке. Обычно её замачивают заранее.
🥄 Способ приготовления:
1. Подготовьте овощи
Я заранее решила варить крем-суп, поэтому нарезала овощи крупно. Если хотите суп погуще, нарезайте мельче - ориентируйтесь на будущий формат подачи.
2. Делайте зажарку:
- Нарежьте лук и морковь, сделайте зажарку на сковороде до мягкости и золотистости.
3. Варите суповую основу:
- В кипящую воду (1,5 л) опустите цветную капусту, нарезанные стебли сельдерея и кабачок.
- Добавьте зажарку из лука и моркови.
- Добавьте чечевицу.
4. Бекон и сухарки
- Нарежьте грудинку или бекон и обжарьте до аппетитной румяности.
- Сухарики готовлю из бородинского хлеба: нарезаю, обжариваю на сковороде. В разогретое масло добавляю несколько пластинок чеснока для аромата - потом убираю, а уже после обжариваю сухарики.
5. Доводим до вкуса и цвета
Один из моих секретных ингредиентов:
Добавьте в суп стебель сельдерея: он придаёт глубокий, яркий аромат и делает вкус супа богаче.
Обязательно доведите до идеального баланса специй: у меня это адыгейская соль с травами, щепотка куркумы для цвета и немного томатного соуса, который даёт лёгкую кислинку и яркость вкуса.
Если вы любите кусочки в супе, переходите сразу к подаче.
Если хотите нежный крем-суп:
Разбейте погружным блендером овощи до состояния пюре прямо в кастрюле. Для сливочной легкости можно добавить сливки (если есть),
либо фету - она прекрасно плавится, придаёт пикантность и кремовый вкус. Если используете фету, помните: она солёная, поэтому уменьшайте общее количество соли.
Именно сыр фета важный ингредиент в моём рецепте.
Её не обязательно добавлять в сам суп при измельчении блендером. Я рекомендую подогреть немного феты отдельно (ни в коем случае не кипятить) - и перед подачей аккуратно выдавить её из кондитерского или пищевого пакетика , сделать красивый узор поверх уже разлитого по тарелкам супа.
Сыр тает, становится нежным, сливочным и добавляет пикантности. Не зря его называют “греческой сметаной”. Этот приём делает даже самый простой чечевичный суп необыкновенно вкусным.
🥄 Подача
- В тарелку супа добавьте обжаренный бекон, сухарики и щедрую горсть любимой зелени (у меня кинза).
- Согревайте себя и своих близких- аромат от этого супа моментально собирает всех на кухне.💖
- Стебель сельдерея усиливает вкус, делает его объёмным.
- Томатный соус и куркума добавляют цвет, лёгкую кислинку и изюминку.
- Сыр фета - настоящее открытие. Можно смело заменить им сметану или сливки: чуть подогрели и положили прямо в тарелку. Результат- нежность и интересный вкус, который оценят даже те, кто к чечевице равнодушен.
И ещё один вариант чечевичного супа. Выбирайте, который вам больше по душе и готовьте на доброе здоровье.
🥄 Чечевичный суп с копчёностями: ароматный и сытный
Если хочется чего-то потеплее и посытнее, попробуйте чечевичный суп с копчёными рёбрышками. Он такой ароматный, что соседи прибегут на запах! Этот рецепт — мой фаворит, когда нужно согреться и удивить домашних.
Ингредиенты (на 4 порции):
1 стакан зелёной чечевицы (или красной, но время варки сократите),
400 г копчёных свиных рёбрышек,
1 луковица,
1 морковь,
2 средние картофелины,
200 г помидоров в собственном соку (или 2 свежих помидора),
2 зубчика чеснока,
2 ст. л. растительного масла,
Специи: ½ ч. л. паприки, соль, чёрный перец,
Зелень (кинза или петрушка),
Чесночные гренки (по желанию).
Как готовить:
- Подготовка: Зелёную чечевицу промойте и замочите на 1- 2 часа (красную не замачивайте). Рёбрышки разрежьте по 1–2 штуки.
- Зажарка: Лук мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке. Обжарьте на масле 5-7 минут до мягкости. Добавьте измельчённые помидоры и паприку, тушите 5 минут.
- Бульон: В кастрюлю налейте 1,5 л кипятка, положите чечевицу и рёбрышки. Варите на слабом огне 40 минут (для красной чечевицы - 20 минут).
- Овощи: Картофель нарежьте кубиками, добавьте в суп. Варите ещё 10 -15 минут до мягкости.
- Финал: Всыпьте зажарку, измельчённый чеснок, соль и перец. Варите 5 минут. Добавьте рубленую зелень, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут.
- Подача: Выньте рёбрышки, срежьте мясо и верните в суп или подайте с косточкой. Посыпьте зеленью, подавайте с чесночными гренками.
Советы:
Зелёная чечевица держит форму, красная даёт пюре. Выбирайте по вкусу: для густоты - красная, для текстуры - зелёная.
Не солите сразу: копчёности отдадут соль. Пробуйте в конце.
Гренки: нарежьте хлеб кубиками, смешайте с тёртым чесноком и 2 ст. л. масла, запеките при 180°C до золотистости.
Храните суп 2-3 дня в холодильнике. Прогрейте перед подачей.
Хотите ещё аромата? Добавьте щепотку копчёной паприки или тимьяна.
Если вам понравились рецепты чечевичного супа , поделитесь с подругами. Сделайте репост статьи у себя на странице.
Напишите какой рецепт вам показался простым в приготовлении или интересным. Как готовите вы чечевичный суп дома.