Большинство людей полагают, что знают, чего хотят, — до тех пор, пока не получают это.
Вы усердно работаете, идете по «правильному» пути и отмечаете все ожидаемые пункты. Но затем подкрадывается чувство неудовлетворенности. Что-то чувствуется не так. Вы задаетесь вопросами:
- Выбрал ли я не те цели?
- Я просто неблагодарен?
- Почему я чувствую себя потерянным, несмотря на такие достижения?
Проблема не в вас. Проблема в том, как вас изначально научили ставить цели. Большинство людей следуют внешним маркерам успеха вместо того, чтобы понять, что их по-настоящему волнует.
Если вы не уверены, чего хотите на самом деле, не паникуйте. Есть лучший способ найти свой путь — без чрезмерных раздумий и чувства застоя.
Почему большинство людей выбирают не те цели
Подумайте, откуда взялись ваши текущие устремления.
Вы выбрали их, потому что они вас искренне воодушевляют?
Или они пришли из общества, семьи или сравнения с другими?
Большинство людей бессознательно следуют пути, сформированному:
- Социальными обстоятельствами — верой в то, что определенные достижения (деньги, карьера, отношения) определяют успех.
- Страхом сожаления — выбором «безопасного» варианта вместо того, что их по-настоящему волнует.
- Культурой сравнения — видя, как другие преуспевают в чём-то, и предполагая, что это тоже должно быть их целью.
Результат? Жизнь, которая выглядит хорошо снаружи, но чувствуется пустой внутри.
Если это звучит знакомо, пришло время изменить то, как вы определяете, чего хотите.
Трехэтапный процесс, чтобы найти, чего вы хотите на самом деле
Вместо того чтобы слепо ставить цели, используйте этот метод, чтобы раскрыть то, что вас действительно наполняет.
1. Ищите энергию, а не просто «страсть»
Забудьте о поиске единственной «истинной страсти». Вместо этого сосредоточьтесь на том, что дает вам энергию.
Какие занятия заставляют время лететь?
Какие темы вы естественным образом поднимаете в разговорах?
Когда вы чувствуете себя наиболее вовлеченным и живым?
Попробуйте это: В течение одной недели отслеживайте моменты, когда вы чувствуете прилив сил, а не истощение. Появятся закономерности.
Пример: Вы думаете, что хотите начать бизнес, но что вас действительно воодушевляет, так это наставничество — что может означать, что коучинг или преподавание подходят вам лучше.
2. Используйте микро-эксперименты вместо чрезмерных раздумий
Большинство людей застревают, потому что верят, что им нужен идеальный план, прежде чем действовать. Но ясность приходит от действия, а не от размышлений.
Попробуйте это: Вместо того чтобы брать на себя большое обязательство, проводите небольшие эксперименты.
Хотите исследовать писательство? Опубликуйте одну короткую статью.
Размышляете о смене карьеры? Понаблюдайте за кем-то в этой области.
Интересуетесь новым хобби? Пройдите недельный курс, прежде чем инвестировать больше времени.
Пример: Если вы не уверены в удалённой работе, попробуйте фриланс на стороне в течение месяца вместо того, чтобы сразу увольняться с работы.
3. Переопределите успех на своих условиях
Что, если ваша версия успеха будет выглядеть совсем не так, как ожидает общество?
Вместо того чтобы по умолчанию использовать традиционные мерки (деньги, должности, внешнее признание), определите успех на основе:
Того, как вы чувствуете себя ежедневно — Полны энергии? В стрессе? Вдохновлены?
Того, какое влияние вы создаете — Вносите ли вы значимый вклад?
Вашего идеального образа жизни — Отражает ли ваша жизнь то, что вы цените на самом деле?
Попробуйте это: Напишите описание «успешного дня». Как он выглядит с утра до вечера? Что вы делаете, с кем вы, как вы себя чувствуете?
Пример: Если ваш идеальный день включает свободу, путешествия и глубокие разговоры, жёсткая корпоративная карьера может не соответствовать тому, чего вы на самом деле хотите.
Заключительные мысли: вам не нужно иметь всё проработанным
Нормально не знать точно, чего вы хотите. Важно то, как вы исследуете.
Следуйте тому, что дает вам энергию. Проверяйте идеи через небольшие эксперименты. Определяйте успех, основываясь на том, как вы хотите жить.
Это перевод статьи Наталии Пермяковой. Оригинальное название: "Not Sure What You Want in Life? Try This Instead".