Как понять, что у тебя есть проблема, которую можно проработать в регрессии

Регрессию стоит делать, если у человека есть неудовлетворенность текущей жизнью. Или собой лично: тем, как он себя чувствует, реагирует в конкретных ситуациях. Особенно, если эти ситуации повторяются.

Например, у девушки такие отношения с мамой, что после каждого общения ей хочется плакать. Хотя они не ругаются, не предъявляют друг другу претензии. Но после каждого общения девушке дискомфортно. И требуется время, а порой разговоры с другим человеком, его поддержка, чтобы восстановиться до прежнего состояния, вернуть себе ресурс, который был потерян в контакте с мамой.

Разговор поможет снять напряжение, но сама реакция в схожей ситуации опять повторится

В чем причина повторяющихся психологических реакций

Конечно, дело не только в маме. Вместо нее может быть начальник, сосед, дальний родственник и даже любимый человек. Даже любовь бывает такая, что вынуждает человека чувствовать себя несчастным после каждого контакт. Собственно, по этой причине люди и расстаются – им некомфортно. И, казалось бы, найди другого человека, найди того, кто не приводит тебя к психологическому раздраю. И живи счастливо.

Но маму, например, не поменяешь. Если с ней такие отношения, значит, есть что-то кармическое, нуждающееся в осознании и проработке.

Начальника тоже не всегда заменишь, другой такой работы может не быть. Да и от соседа не уедешь. Ну и собственно, если начать от всех бегать, то куда прибежишь? Уехать в тайгу и стать Агафьей Лыковой?

Если в жизни присутствуют повторяющиеся ситуации, и твоя реакция в них всегда одинаковая, значит, в подсознании заложен сценарий поведения. И этот сценарий каждый раз проигрывается. Пока ты не поймешь, что за сценарий, какую роль ты в нем играешь и почему именно такую, вряд ли ты его изменишь.

Самостоятельно разобраться в своих сценария почти невозможно, человек существо социальное и он себя понимает через других людей

Когда помогает регрессия, а не исповедь

Здесь может возникнуть вопрос – а почему именно регрессия может помочь? Почему лично я, Юлия, решила какие-то свои проблемы с помощью регрессии, но не решила их с помощью христианства, например? Если я много лет ходила в церковь, что мешало мне свои проблемы проговорить на исповеди?

Это очень интересный вопрос и для меня самой. Потому что все свои проблемы, которые меня волновали, я на исповеди проговорила. Но мы проговариваем те проблемы, которые осознаем: я обижалась, я гневалась, я ожидала от людей другого и т.п. И это может оказаться достаточно поверхностными эмоциями.

Например, обида – это всегда защита. Это защитная реакция. Но от чего? Что именно ты защищаешь, когда обижаешься?

Именно такие неосознаваемые чувства в регрессии и раскапываются. Человек сначала налаживает контакт со своим подсознанием, погружаясь в транс. И находясь в таком состоянии, сфокусировавшись на своем внутренним мире, в который возможно никогда прежде и не заглядывал, он ищет ответы на вопрос: «Что именно он защищал, когда обиделся на маму».

Например, он защищал свою беспомощность. Когда-то давно, когда он был беспомощен перед мамой, она вела себя так, что он почувствовал страх. А страх ощущение разрушающее, с ним просто так не справиться, от страха нужна защита. И маленький ребенок стал обижаться.

В дальнейшем реакция обиды в качестве защиты укоренилась в его психике. И он стал обижаться в любых ситуациях, где он ощутил страх. Так нарастает снежный ком обид и непонимания людей, человек отгораживается от мира и замыкается в себе. И в итоге либо он сильно замкнется, либо это все выплеснется рано или поздно каким-то внутренним неконтролируемым взрывом.

А каждого человека свой взрыв, иногда для окружающих он совершенно неожиданный, им казалось, что все отлично

Как работает осознание регрессии

Чтобы раскрутить этот снежный ком обратно, нужно вспомнить самую первую ситуацию, когда защищаясь от страха, человек среагировал именно обидой. Вспоминая эту ситуацию, погружаясь в нее эмоциями заново и реагируя в ней иначе, не обидой, а защитой себя, человек меняет сценарий в подсознании.

Мы все по своей сути животные. А животные на угрозы защищаются. Это закон эволюции. Кто не защищается, тот не выживает.

Недавно я ставила прививку своей собаке. А у меня очень дружелюбный пес, как говорят «собака на диванчик».

Вот такая собака на диванчик

И действительно, предел его мечтаний – это забраться с тобой на диван, пригреться рядом и сопеть. В целом, это приятно, такая теплая подушка.

Так вот, эта теплая подушка перед прививкой получила градусник в зaднее место и это сильно не понравилось. Пес начал рычать и пытаться даже укусить руки, которые этот градусник держали.

Пришлось надеть на него защитный воротник, чтобы он не мог кусаться.

Так собакам блокируют зубы, или чтобы они себя не разлизывали

Но это собаку не остановило. Пес включил максимальное сопротивление, чтобы ему не смогли поставить прививку. Пришлось прижать его к столу и держать втроем (!). И даже в этом состоянии пес рычал, проявлял агрессию, насколько мог. И я реально была в шоке, что он так себя ведет. Не первый раз я ставлю ему прививку. И никогда такого не было, чтобы его приходилось держать, тем более с защитным воротником на голове.

Ветеринар сказал – «Надо же, как себя защищает».

Вдумайтесь! Защищает. Собака себя защищает.

А мы, люди, себя не защищаем.

• Нам сказали гадость, и мы проглотили.
• Нам сделали больно, мы заплакали, но ответа не дали.
• Нас уязвили, мы пошли в лес дышать, чтобы успокоиться. А этот человек ответа от нас не получил, и в следующий раз он уязвит снова, а мы опять пойдет дышать.

И это все накапливается. Это стресс. Стресс вспоминать и проживать не хочется, его хочется забыть. Но сценарий нашего поведения уже прописан в подсознании и каждый раз мы реагируем одинаково. В каких-то ситуациях мы всегда жертва:

• Людей
• Обстоятельств.

И выйти из этой позиции жертвы самостоятельно мы не можем.

Своих обидчиков нас научили даже понимать и их оправдывать. Что мол, этот человек не виноват, их просто плохо воспитали, ему добра или любви в жизни не хватило.

Ему-то может и не хватило. А тебе разве хватило, если этот человек так легко загоняет тебя в состояние жертвы? Это не его надо оправдывать, а себя лечить.

Вот в таких ситуациях регрессия и помогает

Она позволяет человек вспомнить самую первую ситуацию, когда из него сделали жертву, а он не смог себя защитить. И научиться в такой ситуации реагировать иначе.

Во время регрессии это будет просто картинка в голове, в реальности человеку ничего не угрожает, но эмоции он будет испытывать те же самые. Он их вспомнит и будет переиначивать сценарий своего поведения. Так работает терапевтическая регрессия.

И нужна она прежде всего тем людям, у которых есть повторяющиеся реакции на людей или события, которые их травмируют или вносят психологический дискомфорт на протяжении длительного периода времени. Про такого человека можно сказать что, он носит травму внутри себя. И значит, он нуждается в помощи.

Но обращаться за помощью мы не привыкли. Нас не приучили, это не в российской культуре. Признать, что ты нуждаешься в помощи, это уже тяжело. Неужели я отличаюсь от этих всех людей, которые выглядят такими счастливыми?

Благодарю за ваши лайки и подписку на канал!

Еще почитать: