Весной этого года у меня внутри появилось ощущение, что надо определиться с целями и задачами на ближайшее будущее. Младшая дочь заканчивает детский сад и идет в 1-й класс. Пора и мне выбираться из образа жизни Kinder, Küche, Kirche, что по-немецки означает: «дети, кухня, церковь» - набор традиционных ценностей в жизни женщины.
К своим 49 годам, я пришла к простому пониманию:
Никто не раскрасит твою жизнь красками и не наполнит ее содержанием, если только не ты сама. Другие люди могут тебе помочь, но понимать свои интересы и стараться их реализовывать, должна ты сама.
Про интересы
Меня давно интересовала связь внешней жизни человека с его внутренним состоянием. Как реальность зависит от эмоций, которые мы испытываем.
Сначала я думала учиться на психолога. Но, изучив данный вопрос, поняла, что психология – это больше академическое образование. Потому что психология занимается описанием процессов.
Например, среди 100 человек 20 процентов людей имеют потребность воровать товары в магазине. Психология это знает, потому про проведены исследования.
А что делать конкретному человеку, которому часто хочется украсть, даже если у него есть деньги, чтобы заплатить, этого психология не объясняет. Хотите избавиться от навязчивых состояний – идите к психотерапевту, разговаривайте, платите ему деньги, вспоминайте свои детские травмы. Пытайтесь осознать, кому и что вы во взрослом возрасте демонстрируете, воруя товары в магазине.
Но, кто общался с психологами – знает - это не всегда продуктивно.
У каждого человека есть картина самого себя, представления о себе. И часто общение двух людей сводится к тому, что один другому рассказывает – «а я вот такой». А психотерапевту зачем спорить, если ему за «послушать чужой рассказ о себе» платят деньги?
Мы можем излить душу и даже рассказать о себе что-то нелицеприятное. Но вряд ли от этого изменимся. Да, если не с кем было поговорить, почувствуем облегчение. Если найдем человека с похожей проблемой – еще раз почувствуем облегчение, что мы не одни такие. Но другими от простых разговоров вряд ли станем.
Наглядный пример, недавно я посмотрела сериал «Циники». Там главная героиня психотерапевт Елена Островская (актриса Светлана Иванова) сама находится в многолетней связи с мужчиной, который женат и ведет двойную жизнь. Когда-то она была его студенткой, и вот уже 16 лет не может с ним порвать и начать собственную счастливую жизнь. Хотя у нее в голове есть весь арсенал знаний для этого.
Я сама когда-то общалась с психологом и прекрасно знаю свои способности убеждать другого человека по теме «кто я такая». Особенно, если я верю, что именно такая я и есть.
Почему именно регрессия
Сейчас мне стало интересней зайти глубже, чем представление человека о себе самом. И я понимала, вряд ли мне хватит мотивации долго учиться на психолога, изучая теоретические дисциплины.
Хотелось практики, и другого уровня погружения в себя.
Слово «регрессия» я слышала и раньше. Но никогда подобным не занималась. А здесь кто-то подсказал: регрессии вам могут быть ближе и интересней.
Я сидела дома и просто ввела в поисковой строке браузера слова «обучение регрессиям». Компьютер выдал несколько вариантов. Я сама бывший редактор и обращаю внимание, как составлены тексты, в том числе рекламные.
Внимательно прочитала, кто как о себе рассказывает.
И те слова, что были написаны на сайте регрессий Алексея Кройтора мне, что говорится, зашли.
Я ощутила внутри отклик – мне захотелось ближе познакомиться с людьми, которые пишут о себе вот такие тексты. Возник определенный градус доверия. А интерес уже был.
Это было воскресенье. Я нахожусь в состоянии «куда пойти, куда податься». И вдруг читаю, что с четверга у них уже стартовал новый поток обучения. В течение первой недели еще можно присоединиться. Что я тут же и сделала.
С момента, когда я впервые попала на сайт Кройтора и до момента, когда внесла платеж за обучение, чтобы присоединиться к группе, прошло буквально полчаса.
Так я очутилась в сообществе людей, которое наполнило следующие 4 месяца моей жизни очень интересным опытом. Я не пропускала лекции, участвовала во всех онлайн созвонах. И делала абсолютно все домашние задания, сдавала их во-время. Что для меня не характерно.
Прежде я уже пыталась учиться астрологии, нумерологии, формуле души. Но все эти обучения до конца не довела. А здесь я попала туда, где мне захотелось дойти до конца. Даже просто, чтобы доказать самой себе – «а сейчас я смогу!»
Зачем это нужно
Обучение потребовало преодолеть некоторые страхи и комплексы. Нет, ничего криминального. А вот самое первое задание – найти в чате «Поиск пар» другого человека, договориться с ним, сделать видеосозвон через ВК или Телеграмм и с помощью определенного текста постараться этого человека расслабить.
Потому что все регрессии делаются в расслабленном состоянии. Вот, найди, договорить, созвонись и расслабь. Вас напрягло бы такое задание? Меня немного - да. А некоторые сразу стали возмущаться – зачем им это делать и почему они должны кого-то искать…
И же просто ощутила, что у меня внутри есть некоторый зажим по теме «найди и созвонись» - я не люблю первая кому-то писать, звонить. Проще ведь спрятаться в своем домике и сидеть, правда?
И у каждого из нас есть свои личные домики, в которых нам нравится сидеть. Мы именно в них и находимся. Например:
- Хочу познакомиться вот с тем парнем, но стесняюсь, заранее уверена, что у нас ничего не выйдет, мы сильно разные. Да и зачем такие сложности, жила без знакомства и дальше проживу.
И многие из нас постоянно себе в чем-то отказывают, заглушая потребность в развитии или получении нового опыта. Мы боимся. Зачем что-то делать, если можно не делать?
Боимся поговорить с начальником, боимся пойти на конфликт с родственником, который нагло себя ведет. Подавляем себя в угоду чему-то или кому-то.
И так проходит жизнь, день за днем. Особенно если когда-то тебе внушили, воспитали или ты сама поверила, что ты - хорошая девочка. А быть хорошей – это наложить очень много обязательств на себя. В том числе отрезать от себя что-то «лишнее».
И бывает, что вроде мы все в жизни сделали «хорошо и правильно». Но как-то невесело. Результат не радует. Или близкие не оценили твоих стараний.
А какая ты действительно, что ты можешь, возможно ты даже никогда не задумывалась.
И регрессия – это первый шаг к познанию самой себя. Первое с чем ты столкнешься – это ты увидишь, чего ты боишься или что тебе мешает сойти с той колеи привычек, по которым ты живешь.
Что мне понравилось у Кройтора – во время всего обучения он не занимал позицию «Гуру» по отношению к ученикам. Хотя сам занимается регрессиями уже больше 20 лет. Нет, он просто делился своим опытом, что понял о людях и жизни он сам.
И вот здесь я тоже буду делать то же самое – делиться своим опытом.
Благодарю за ваши лайки и подписку на канал!