Статья о том, почему детская психика должна пережить крах иллюзий, чтобы началось настоящее развитие. И как этот опыт — или его отсутствие — влияет на нас во взрослой жизни.
Почему мы злимся, когда кто-то не отвечает на наше сообщение, когда говорят «нет»? Почему болезненно переносим критику или отказ в свой адрес?
Иногда причина не в характере, а в том, что внутри нас до сих пор живёт ребёнок, который не услышал твёрдое «нет».
Мир вращается вокруг меня — и это нормально
Первые месяцы жизни ребёнка — это состояние полной слитности с окружающим. Всё удобно, безопасно, приятно, особенно если ребенок желаный для родителей. Здесь закладывается база доверия к миру. Весь мир является его продолжением. Мама угадывает желания, взрослые улыбаются, всё подчинено исполнению потребностей малыша. Это нормальная нарциссическая стадия в развитии маленького человека.
Но настоящее развитие начинается только тогда, когда эта иллюзия рушится. Тогда, когда ребёнок впервые слышит: «подожди», «нельзя», «не сейчас». Тогда, когда он сталкивается с реальностью, где “другие — это не он”. Без этого краха невозможно повзрослеть.
И если ты сегодня болезненно воспринимаешь отказы, ищешь «виноватых», требуешь, чтобы мир подстраивался под твои желания, то внутри тебя до сих пор живёт тот ребёнок, который не пережил потерю иллюзии.
Развитие начинается с трещины, с первых “нет”
Психологи много говорят о внутреннем ребенке, что от его проявленности зависит есть ли радость, спонтанность, легкость в жизни. Да, это так.
Но иногда стоит искать его не ради вдохновения, а чтобы помочь ему повзрослеть. Особенно, если этот ребёнок застрял в мире, где всё должно быть по его хотению.
Когда взрослые начинают устанавливать границы, происходит первый кризис. Ребёнок чувствует протест, гнев. Психологи говорят о фрустрации в этом случае. Это состояние разочарования и раздражения, когда человек не может достичь поставленной цели из-за возникающих препятствий. Это чувство досады, беспомощности и опустошенности, когда что-то идет не по плану. Но установление границ (отказ другого) запускает механизм формирования Я, сознание своих границ. Осознание другого.
А что, если этот крах не случился в детстве?
Если родители избегали отказов, сглаживали всё острое — ребёнок не получил опыт выдерживать фрустрацию.
А потом вырастает взрослый, который не умеет терпеть и ждёт, что его чувства желания угадают партнер, начальник. Взрослый "страдалец", который боится открытых диалогов, считая их конфликтами, который обвиняет весь мир в его боли и несправедливом отношении к нему.
Психологический рост начинается с принятия реальности жизни.
Пережить «крах» нарциссического мира - значит начать видеть реальность, видеть другого не как отражение себя, а как отдельную личность. И учиться строить отношения не на требовании, а на диалоге.
Это отправная точка для всех, кто хочет развиваться. Иногда путь к взрослой жизни начинается с того, чтобы позволить внутреннему ребёнку пережить то, что он не смог пережить в детстве.
Принять потерю того, что хотелось, но не получилось иметь.
Принять факт, что люди имеют право тебе отказывать не объясняя причин.
Принять - значит не чувствовать себя униженным, отвергаемым, преданным, если тебе отказали.
Давайте обсудим вместе
Тема детской психики и переживания «краха» очень личная. Поделитесь своим опытом — ваш комментарий может поддержать кого-то ещё.
Вопросы для размышления:
- Какие детские переживания до сих пор влияют на ваши решения и чувства сегодня?
- Был ли у вас опыт, когда «всё рухнуло», но именно это дало новый виток развития? Поделитесь.
- Что труднее всего пережить внутреннему ребёнку — потерю, разочарование или страх? Почему?
- Как вы поддерживаете своего внутреннего ребёнка, когда он сталкивается с трудностями?
- Если бы вы могли вернуться в детство, что бы вы сделали иначе, чтобы пережить крах легче?
- Какие «крахи» в вашем детстве стали поворотными точками во взрослой жизни?
- Случалось ли вам замечать, что детские травмы открывают новые ресурсы и силы? Поделитесь своим опытом.
✨ Пишите в комментариях — давайте вместе разберём, как детские переживания формируют наше «Я» сегодня.
И подписывайтесь на канал! Спасибо, что вы со мной, ставьте лайки. Это помогает моему каналу развиваться.
Почитать предыдущую статью "Партнерство, построенное на песке"
Почитать другие мои статьи
Невидимые травмы души и их последствия
Игнорирование - самое страшное наказание
6 видов эмоционального шантажа